ಚಟುವಟಿಕೆ
- ಆರೋಗ್ಯ
ಕೆಫೀನ್..ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ
ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಈ ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಈ ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? 1- ಆಹಾರ ಪೂರಕ: "ಡೋಪಮೈನ್" ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೂ…
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಕ್ಕೂ ಒಂದು ಔಷಧಿ
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಮೂಲವು ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಕ್ಕೂ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಿಳಿದಿರುವ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಡಾ
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕನ್ನಡಿಯಾಗಿದೆ
ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅಜ್ಞಾನ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ…
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ »