ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ಋತುಚಕ್ರವು ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವಳೊಳಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವ.

ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ "ಜೂಲಿಯಾ ಮ್ಯಾಗಲಿಯಾಸ್" ಹೇಳಿದರು: ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವಳ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನಿಷೇಧಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ.ಅವನು ಅವಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದವನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೂಲಿಯಾ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಿಷೇಧವೆಂದರೆ ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲದ ಬಳಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಸವಾಲಿಗೆ ಅವಳು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.
ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು: ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಳು: ಮಹಿಳೆ ಅಳುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಳುವುದು ಅವಳ ಆತಂಕದ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಕೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೊಲೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಅಡಿಪಾಯದಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದರು: ನಾಲ್ಕು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೇಕಡ ಮಹಿಳಾ ಕೈದಿಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಕೊಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಜೈಲು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ: ನಲವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಬಲವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತ, ತಲೆನೋವು, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆಯಂತಹ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದರು: ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ, ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. .

ಬಹುಪಾಲು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿ ಬಂದಾಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಹನ್ನೆರಡರಿಂದ ಐವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಅವಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಕ್ರಗಳು 450 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.