ಕೆಫೀನ್
- ಆರೋಗ್ಯ
ಕೆಫೀನ್..ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ
ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆಯೇ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಜಪಾನಿನ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾವು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪುಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊಸ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಡಾ
ವಿದಾಯ ಚಾಕೊಲೇಟ್!
ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಲು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ »