xûnî
- Rast
Hûn çawa performansa laşê xwe baştir dikin?
Dibe ku pir kes nizanin ku çalakiya laş û performansa fonksiyonên wê bi leza gera xwînê û çalakiya wê ve girêdayî ye. We dizanibû ku ew çêtir dibe…
Xwendin bidomînin » - Rast
Ma we ji qehweya kesk bihîstiye?
Heke hûn evîndarê qehweyê ne, divê hûn qehweya kesk biceribînin ne tenê ji bo ceribandinek tamek nû, lê ji bo berjewendîyên wê…
Xwendin bidomînin » - Rast
Ji bo tenduristiya xwe, masî bixwin
Masî yek ji baştirîn çavkaniyên proteînê ye û bi rûnê kêm tê diyar kirin, ji ber vê yekê ew çavkaniyek îdeal e ji bo tenduristiya we, û masî bi…
Xwendin bidomînin » - Rast
Ji bo hezkirên chili
Hezkiriyên îsotên germ hene ku heta ku xwarinê nexin nav xwarinê, nikanin tama tama xwe bikin ji ber vê yekê heke hûn ji îsotên germ hez dikin…
Xwendin bidomînin » - Rast
Feydeyên ananas ku dê we matmayî bike
Ananas fêkiyek tropîkal e, bi tama xweş e, tê de mîqdarek pir zêde şekir heye û ji hêla vîtamîn û fîberên alîkar ve pir dewlemend e…
Xwendin bidomînin »