Тактар ​​жана бырыштар менен күрөшүп, териңиздин сулуулугун арттырыңыз

Тактар ​​жана бырыштар менен күрөшүп, териңиздин сулуулугун арттырыңыз

Кээ бир косметикалык ырым-жырымдар теринин жаштыгын мүмкүн болушунча узак убакытка сактоого жардам берет, анткени бул чөйрөдөгү адистердин айтымында, эрте бырыштарды жана кара тактарды алдын алууда. Төмөндө алардын эң маанилүүлөрүн табыңыз:

1- активдүү ингредиенттердин айкалышы:

Гиалурон кислотасы бырыштарды жок кылууда эң эффективдүү ингредиенттердин бири, ал эми пептиддер теринин ийкемдүүлүгүн сактайт, ал эми ниацинамид кара тактарды дарылоодо иштейт. Жаштарды жакшыртуучу кам көрүү тармагында комплекстүү эффект алуу үчүн териге кам көрүү боюнча адистер эртең менен териге колдонула турган бир нече активдүү ингредиенттерди бириктирген продуктуну кабыл алууну сунушташат. Бул лосьондун бир азы алакандын ортосуна ысытылып, өйдө карай жеңил басым кыймылдары менен сүйкөп, майда сызыктарды тегиздеп, алардын бырыштарга айлануусун кечеңдетет.

2- Өлгөн клеткалардан арылуу:

Тери клеткалары адатта ар бир 28 күндө жаңыланып турат, бирок бул процесс стресстен жана булгануудан басаңдашы мүмкүн, бул анын бетинде өлүк теринин топтолушуна алып келип, анын жаркыраган жана сергектигин жоготот. Бул жагынан ага жардам берүү үчүн, эксперттер жемиш кислоталарына бай тазалоочу же скраб колдонууга кеңеш беришет. Бул препараттарды жумасына эки жолу колдонушат, көздүн тегерегине тийбей, териге колдонуу мөөнөтү бүткөндөн кийин аларды суу менен жакшылап чайкоо зарыл. Бул лосьондордун эксфолиациялоочу аракети теринин жаркырашын калыбына келтирүүгө жардам берет, анын бетин тегиздеп, бырыштарды камуфляж кылат.

3- Териге түнкү колдоо көрсөтүү:

Теринин табигый жаңылануу механизми түн ичинде эң жогорку чегинде болот, анткени ал күндүз келтирилген зыянды калыбына келтирүүдөн пайда көрөт. Бул тармакта ага жардам берүү үчүн антиоксиданттар, неоэсперидин, ал тургай Е витамини сыяктуу активдүү ингредиенттерге бай крем же сыворотка колдонсо болот.

Түнкү лосьондорду таза жана кургак териге колдонуу сунушталат, ал эми массаж лосьондордун терең киришине өбөлгө түзөт, бул алардын эркин радикалдарга каршы туруу жөндөмдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет.

4- Бет көнүгүүлөрүн жасаңыз:

Тери клеткаларына кам көрүү - бул жаш көрүнүштү сактоо үчүн зарыл кадам, бирок беттин ылдый бөлүгүн ылдый түшүүдөн коргогон булчуңдарга да кам көрүү керек. Беттин булчуңдарын чыңдоо үчүн күнүмдүк көнүгүүлөрдү аткаруу майда сызыктарды жана бырыштарды кыскартуудан тышкары, анын өзгөчөлүктөрүн жайлуу көрсөтүүгө жардам берет.

Бул көнүгүүлөр териге ылдый жактан өйдө карай жеңил басым кыймылдарды жасоо менен терини коргоо менен башталат, андан кийин алакандар бетке коюлуп, башты түз кармап тери артка тартылат. Андан кийин эриндериңизди 30 секунд кысып, андан кийин 5 жолу катары менен оозуңузду солго жана оңго кыймылдата аласыз. Бул көнүгүүлөр жаак менен жаак булчуңдарын чыңдап, ылдый түшүүдөн сактайт.

5. Эртең мененки тамакка коллаген жегиле:

Коллаген теринин бекемдигине, ийкемдүүлүгүнө жана нымдуулугуна жооптуу белок. Бул протеиндин теридеги табигый өндүрүшү 25 жаштан баштап акырындык менен азайып баратат, ошондуктан териге кам көрүү боюнча адистер аны тамак-аш кошулмалары түрүндө алууну сунушташат. Коллаген порошок түрүндө бир стакан ысык сууга, бадам сүтүнө, кокос суусуна, кофеге, чайга же ширеге кошулат... Суюк коллагенге келсек, аны бир чыны муздак сууга кошсо болот.

Коллаген 3 айдан 6 айга чейин созулган күнүмдүк дарылоо катары эртең мененки тамакка желет. Бырыштардын пайда болушун кечеңдетип, жаакты бекем кармап, терини ылдый түшүүдөн сактайт.

6- Үйдө кесиптик кам көрүү:

Сулуулук институтунда териге кам көрүү сеанстары толчукту жогорулатуунун жана сергектик менен жаркырагандыкты сактоонун эффективдүү жолу болуп саналат. Териге тиешелүү масканы колдонуу сулуулук институту тарабынан бекитилген негизги кадамдардын бири болуп саналат, анткени ал терини жашартып, анын жаштыгын арттырат. Бактыга жараша, бул кадамды теринин талаптарына ылайыктуу масканы тандап, аны колдонуу убактысын сактоо менен бетке калың катмар кылып сүйкөп, үйдө кам көрүү тартибинде оңой эле колдонсо болот же кездемеден жасалган маскаларды колдонсоңуз болот. натыйжалуу ингредиенттер менен нымдуу жана колдонууга даяр.

Бул кадам теринин компакттуулугун түздөн-түз жогорулатууга жардам берет, ошондой эле аны сергектик менен камсыз кылат жана терини жумасына эки жолу колдонгондо ылдый түшүүнү жана бырыштарды кечиктирүүгө көмөктөшүүчү ингредиенттер менен камсыз кылат.

7- Экологиялык калкан колдонуу:

Булгануу териге зыян келтирүүчү жана анын картаюусун тездетүүчү экологиялык факторлордун бири. Ал эми бул чөйрөдө аны коргоо үчүн эксперттер антиоксиданттарды камтыган кремдерди, мисалы, Е витамини, полифенолдор жана булганууга каршы таасири менен белгилүү болгон башка ингредиенттерди колдонууга кеңеш беришет. Эртең менен терини булгануудан коргоо үчүн антиоксиданттуу сыворотка же кремди тандаңыз, анткени анын ингредиенттери теринин клеткаларына эркин радикалдардын таасирин азайтып, ылдый түшүүдөн сактайт. жана эрте бырыштар.

8. “Кобедо” массажынын практикасы:

Бул япониялык "шиацу" дарылоонун чекиттеринин негизинде жылмакай жана басуу кыймылдары аркылуу терини кол менен чыңдоого жардам берген салттуу жапон массажы. YouTube'да сиз бетке Kopidu массажын кантип колдонууну жөнөкөй кадамдар менен үйрөткөн көптөгөн оңой видеолорду таба аласыз.

Сеанс, адатта, теринин кан айлануусун стимулдаштыруу үчүн жеңил соккон кыймылдар менен жылытуу менен башталат, андан кийин анын бөлүктөрүнүн спазмын азайтуу жана экспрессиядагы бырыштарды текшилөө үчүн беттин булчуңдарын чымчоого өтөт. Бул массажды үзгүлтүксүз колдонуу карылык белгилеринин пайда болушун кечеңдетүүгө жана клеткаларга кычкылтек жеткирүү жана лимфа айлануусун стимулдаштыруу аркылуу теринин дем алуу жөндөмдүүлүгүн жогорулатууга салым кошот.

Магуи Фаранын 2023-жылга карата гороскоп божомолдору