ດື່ມຫ້າຈອກເພື່ອກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກປອດ

ດື່ມຫ້າຈອກເພື່ອກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກປອດ

ປອດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສະຫນອງອົກຊີເຈນແລະກໍາຈັດຄາບອນໄດອອກໄຊ, ແລະຍ້ອນວ່າພວກມັນເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາພວກມັນໂດຍການເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະຖາວອນ. ອີງ​ຕາມ​ການ​ລາຍ​ງານ​ຂອງ WIO News, ຫນຶ່ງໃນຫ້າເຄື່ອງດື່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດບໍລິໂພກເປັນປະຈໍາເພື່ອຂັບໄລ່ສານພິດອອກຈາກປອດ:

1. ນ້ໍາອຸ່ນທີ່ມີນາວ

ບີບໝາກນາວເຄິ່ງໜ່ວຍໃສ່ຈອກນໍ້າອຸ່ນ ແລະດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າຕອນທ້ອງຫວ່າງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

2. ນ້ຳກະທຽມ

ຜັກທຽມມີສານປະກອບທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ. ນ້ໍາຜັກທຽມສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ໍາຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງເພື່ອຊໍາລະລະບົບຫາຍໃຈ.

3. ນ້ຳເຜິ້ງ

ການບໍລິໂພກນ້ໍາ beetroot, ເຊິ່ງອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants, ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງປອດແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

4. ຊາຂຽວ

ຊາຂຽວມີ catechins ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງເນື້ອເຍື່ອປອດ.

5. ນົມຂົມ

Turmeric ມີສານປະກອບ curcumin, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບປອດໄດ້.

ດວງ​ຕາ​ຄວາມ​ຮັກ Sagittarius ສໍາ​ລັບ​ປີ 2024​