Jūsų nagai yra jūsų sveikatos veidrodis

Daugelis iš mūsų gali nežinoti, ką apie sveikatos problemas jam byloja nagai, todėl svarbu stebėti kiekvieną pasirodantį ar net esantį požymį.Kiekvienas iš šių ženklų turi tam tikrą reikšmę.

Jei žinome šių požymių reikšmę, galime išspręsti problemą ir taip išnykti šie požymiai bei turėti gražius ir sveikus nagus.

Trapūs nagai, kurie neauga ir lengvai lūžinėja
Kolageno trūkumas jūsų mityboje (valgant žuvį ir daržoves).
Nuolatinis drėgmės ir vandens poveikis (plaunant indus mūvėkite pirštines).
Per didelis nagų lako naudojimas (mažinkite nagų lako naudojimą).
Jūs kenčiate nuo stipraus sausumo (naudokite drėkinamąjį ir maitinamąjį kremą, ypač po to, kai nagai buvo paveikti vandens).

deformuoti nagai
Sergate grybeline infekcija (nagai pamirkomi citrinoje ar acte, todėl pageidautina kreiptis į gydytoją dėl gydymo).
Sumažėjęs maistinių medžiagų kiekis (daugiau valgyti subalansuotą mitybą, valgyti daug lapinių daržovių, papildyti savo dieną maisto papildais).
psoriazė (nagai turi būti sausi ir trumpi).

Nagai visi balti
Geležies trūkumas (į kasdienę mitybą įtraukite ankštinių augalų, raudonos mėsos ir geležies papildų).
Hipertiroidizmas (valgyti daugiau daržovių, vaisių ir B grupės vitaminų).

Nelygumai ant nagų
Vertikalios iškyšos yra senėjimo požymis.
Horizontalūs išsikišimai yra ženklas, kad organizmas kovoja su liga.

Odos aplink nagus uždegimas
Pasirūpinkite nagų švara.
Pamerkite nagus į šiltą vandenį ir druską.
Natūraliais aliejais pamasažuokite nagus ir aplinkinę odą.

Baltos dėmės ant nagų
Jei nagas sumuštas, nelieskite nago, kol auglys išnyks.
Tie, kurie naudoja akrilinius nagus, turėtų naudoti geras nagų priežiūros priemones.

Baltos linijos per nagą
Nurodykite baltymų trūkumą (į savo racioną įtraukite mėsos, kiaušinių, riešutų ir maisto papildų).
Grybelinė infekcija (nagų mirkymas citrinoje ar acte, todėl pageidautina kreiptis į gydytoją dėl gydymo).