Kovokite su dėmėmis ir raukšlėmis ir pagerinkite savo odos grožį

Kovokite su dėmėmis ir raukšlėmis ir pagerinkite savo odos grožį

Šios srities ekspertų teigimu, kai kurie kosmetikos ritualai padeda išsaugoti odos jaunatviškumą kuo ilgiau, nes padeda išvengti ankstyvų raukšlių ir tamsių dėmių. Žemiau sužinokite svarbiausius iš jų:

1 - Veikliųjų ingredientų derinys:

Hialurono rūgštis yra viena iš veiksmingiausių ingredientų, mažinančių raukšles, o peptidai palaiko odos elastingumą, o niacinamidas padeda gydyti tamsias dėmes. Norint išgauti integruotą efektą jaunystę stiprinančios priežiūros srityje, odos priežiūros ekspertai pataria rinktis produktą, kuriame yra keletas veikliųjų medžiagų, kurias reikia tepti ryte ant odos. Šiek tiek šio losjono pakaitinama tarp delnų ir tepama lengvais aukštyn spaudžiančiais judesiais, o tai padeda išlyginti smulkias linijas ir atitolina jų virsmą raukšlelėmis.

2 - Negyvų ląstelių pašalinimas:

Odos ląstelės paprastai atnaujinamos kas 28 dienas, tačiau dėl streso ir taršos šis procesas gali sulėtėti, todėl ant jos paviršiaus kaupiasi negyva oda, dėl kurios ji praranda spindesį ir gaivumą. Norėdami jai padėti šiuo klausimu, ekspertai pataria naudoti prausiklį ar šveitiklį, kuriame gausu vaisių rūgščių. Šie preparatai naudojami du kartus per savaitę, vengiant zonos aplink akis ir būtinybės juos gerai nuplauti vandeniu pasibaigus tepimo ant odos laikui. Šių losjonų šveičiamasis poveikis padeda atkurti odos spindesį, išlygina jos paviršių ir maskuoja raukšles.

3. Suteikite odos palaikymą naktį:

Natūralus odos atsinaujinimo mechanizmas yra didžiausias naktį, nes jai naudinga atitaisyti per dieną patirtą žalą. Jai padėti šioje srityje gali būti naudojamas kremas ar serumas, kuriame gausu veikliųjų medžiagų, tokių kaip antioksidantai, neohesperidinas ar net vitaminas E.

Naktinius losjonus rekomenduojama tepti ant švarios ir sausos odos, o masažas prisideda prie gilaus losjonų įsiskverbimo, o tai padeda sustiprinti jų gebėjimą atsispirti laisviesiems radikalams.

4- Atlikite veido pratimus:

Rūpinimasis odos ląstelėmis yra būtinas žingsnis siekiant išlaikyti jaunatvišką išvaizdą, tačiau reikėtų pasirūpinti ir raumenimis, apsaugančiais veido bruožus nuo suglebimo. Kasdien atliekant pratimus veido raumenims įtempti, jo bruožai atrodo atsipalaidavę, be to, sumažėja smulkių linijų ir mimikos raukšlių.

Šie pratimai prasideda nuo odos apsaugos, joje atliekant lengvus spaudimo judesius iš apačios į viršų, po to delnai uždedami ant veido ir oda atitraukiama atgal, išlaikant galvą tiesiai. Tada galite pereiti prie lūpų suspaudimo 30 sekundžių, tada 5 kartus iš eilės judinkite burną į kairę ir į dešinę. Šie pratimai padeda įtempti skruostų ir skruostų raumenis bei apsaugoti juos nuo suglebimo.

5. Pusryčiams valgykite kolageną:

Kolagenas yra baltymas, atsakingas už odos stangrumą, stangrumą ir drėkinimą. Natūrali šio baltymo gamyba odoje nuo 25 metų palaipsniui mažėja, todėl odos priežiūros specialistai rekomenduoja jį vartoti maisto papildų pavidalu. Kolagenas miltelių pavidalu dedamas į puodelį karšto vandens, migdolų pieno, kokosų vandens, kavos, arbatos, ar sulčių... Kalbant apie skystą kolageną, jo galima įpilti į puodelį šalto vandens.

Kolagenas valgomas pusryčiams kaip kasdienė gydymo priemonė, kuri trunka nuo 3 iki 6 mėnesių. Atitolina raukšlių atsiradimą, išlaiko skruostus tvirtus ir apsaugo odą nuo suglebimo.

6- Taikykite profesionalią priežiūrą namuose:

Odos priežiūros seansai Grožio institute yra veiksmingas būdas padidinti putlumą ir išlaikyti gaivumą bei spindesį. Tinkamos kaukės tepimas ant odos yra vienas pagrindinių Grožio instituto patvirtintų žingsnių, padedančių atjauninti odą ir sustiprinti jos jaunystę. Laimei, šį žingsnį galima nesunkiai užtepti namų priežiūros rutinoje, parenkant tinkamą odos poreikiams kaukę ir užtepus ją storu sluoksniu ant veido, laikantis užtepimo laiko, arba galite naudoti medžiagines kaukes. kurie yra sudrėkinti efektyviais ingredientais ir yra paruošti naudojimui.

Šis veiksmas padeda tiesiogiai sustiprinti odos kompaktiškumą, suteikia jai gaivumo ir suteikia odai ingredientų, kurie padeda atitolinti suglebimą ir raukšles, kai tepama du kartus per savaitę.

7- Aplinkos apsaugos skydo naudojimas:

Tarša yra vienas iš aplinkos veiksnių, kenkiančių odai ir spartinančių jos senėjimą. O norint jį apsaugoti šioje srityje, specialistai pataria naudoti kremus, kuriuose yra antioksidantų, tokių kaip vitaminas E, be polifenolių ir kitų taršą mažinančiu poveikiu žinomų ingredientų. Kad apsaugotumėte odą nuo taršos, būtinai rinkitės antioksidacinį serumą ar kremą, kurį tepsite ryte, nes jo sudedamosios dalys sumažins laisvųjų radikalų poveikį odos ląstelėms ir apsaugos nuo suglebimo. ir priešlaikines raukšles.

8. „Kobedo“ masažo praktika:

Tai tradicinis japoniškas masažas, padedantis stangrinti odą rankiniu būdu lyginamaisiais ir spaudžiančiais judesiais pagal japoniško „shiatsu“ gydymo taškus. Svetainėje „YouTube“ rasite daug paprastų vaizdo įrašų, kuriuose paprastais veiksmais mokoma, kaip tepti Kopidu masažą ant veido.

Užsiėmimas paprastai prasideda odos pašildymu lengvais glostymo judesiais, skatinančiais jos kraujotaką, po to pereinama prie veido raumenų sugnybimo, siekiant sumažinti jos dalių spazmą ir išlyginti mimikos raukšles. Reguliarus masažas padeda sulėtinti senėjimo požymių atsiradimą ir pagerinti odos gebėjimą kvėpuoti, tiekiant deguonį į ląsteles ir stimuliuojant limfos apytaką.

Maguy Farah horoskopo prognozės 2023 metams