Zavatra sivy miantoka ny fifandraisana tsy mety tapaka

1- Mamelà ny heloky ny hafa ary mamelà ny fahadisoany

2- Tandremo ireo olona manan-danja aminao ary mifandraisa akaiky aminy

3- Mamorona fifandraisana marina amin'ny tenanao mba hahafahanao mamorona fifandraisana marina amin'ny hafa

4- Ekeo izay maha izy azy ny hafa ary hajao ny tsy fitovizana sy ny fitoviana misy eo aminareo

5-Matokia ny hafa, ity no fiderana lehibe indrindra azonao omena ny olona iray

6- Ankafizo ny tsy fivadihana ary mijoroa amin'ireo olona tianao amin'ny toe-javatra sarotra.

7- Fiaraha-miasa: satria io no zava-dehibe indrindra iorenan'ny fifandraisana tsara

8- Miombom-pihetseham-po amin'ny hafa ary eo anilany mandrakariva

9- Ataovy marin-toetra.

Lohahevitra hafa: 

Ahoana no iatrehanao olona iray izay tsy miraharaha anao amim-pahendrena?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها