Ahoana no ahafantaranao fa manana asidra folika ianao?

Ny soritr'aretin'ny tsy fahampian'ny asidra folika dia mitovy amin'ny soritr'aretin'ny anemia ary toy izao manaraka izao:

1- Reraka sy reraka

2- Ny aretim-pivalanana sy ny tsy fahampian-tsakafo

3- Marary andoha, mihena lanja ary mitempo fo

4- Ny fisian'ny fery amin'ny lela

5- Very loko volo

6- fery vavony

Ny tsy fahampian'ny asidra folika mandritra ny fitondrana vohoka

Ny tsy fahampian'ny asidra folika amin'ny vehivavy bevohoka dia mety miteraka:

• Olana amin'ny fiforonan'ny hazondamosina sy ny tadin'ny hazon-damosina, izay mety hitarika aretina antsoina hoe "sclérose spinal".
• Ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny tadin'ny hazon-damosina ao amin'ny foetus

Inona no sakafo misy asidra folika?

1- brokoly

2- Lentilles

3- Epinara

4- Orange

5- Okra

6- zavokà

7- letisia

8- radisy

9- Amandy