diet air

Apakah diet air? Adakah ia benar-benar berguna dalam menurunkan berat badan dengan ketara? Cari jawabannya pada baris berikut!

Idea diet air adalah berdasarkan makan 4 cawan air, masing-masing 160 ml, semasa perut kosong, dan tidak makan apa-apa makanan sehingga selepas 45 minit berlalu, dengan mengambil kira peningkatan beransur-ansur dalam jumlah air. .

Pakar dalam Persatuan Penyakit Jepun menasihatkan supaya tidak makan apa-apa makanan atau minuman selama dua jam berikut untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam.Persatuan Penyakit Jepun menerbitkan satu percubaan terapi air, yang terbukti 100% berjaya untuk merawat penyakit purba dan moden.

Faedah diet air

Pemakanan air telah diketahui oleh orang Arab sejak zaman dahulu lagi.Syeikh Nasir al-Din al-Albani menyebutkan manfaat air melalui pengalaman, setelah beliau membaca tentang ulama “Ibn al-Qayyim” pengalaman rawatan air selama 40 hari, dan dia melakukan eksperimen yang sama, dan al-Albani mengesahkan bahawa berat badannya berkurangan kira-kira 20 kilogram atau lebih. Dia juga disembuhkan daripada banyak penyakit yang dihidapinya, dan Sheikh keluar dari pengalaman itu dengan teori di mana katanya seseorang itu hidup dalam keadaan minum air selama 40 hari tanpa makanan.

Dari sudut pandangan perubatan, pakar menasihati air minuman dalam kuantiti yang banyak; Kerana ia membantu badan membakar jumlah lemak yang lebih besar dengan meningkatkan tahap metabolisme, terutamanya apabila menahan diri daripada minum air berkarbonat.

Doktor juga percaya bahawa minum air kira-kira setengah jam sebelum makanan hilang keinginan untuk makan, tetapi mereka memberi amaran terhadap minum air semasa makan kerana ia membawa kepada senak.

Salah tanggapan tentang diet air

:

Salah satu salah tanggapan yang paling biasa tentang diet air ialah minum air suam lebih membantu dalam berdiet kerana ia membakar lemak dengan lebih cepat, tetapi memang benar bahawa air sejuk - bukan suam - adalah yang paling berkesan dalam diet, kerana air sejuk membantu menurunkan berat badan dengan lebih banyak. air suam dengan berkesan, dan ini disebabkan oleh fakta bahawa badan, apabila menerima sebarang cecair atau makanan, menyesuaikan suhunya.

Dr Maher Iskandar - Perunding Obesiti dan Kurus - mengesahkan air berfungsi untuk menghilangkan rasa lapar, kerana ia mengisi perut dan usus, yang memberi rasa kenyang, dan minum air dalam kuantiti yang mencukupi menghalang pemendapan lemak dalam badan. , kerana ia berfungsi untuk memindahkan jumlah sisa dan lemak yang paling banyak mungkin kepada badan.Di luar badan, terutamanya lemak yang dikenali sebagai kertas lemak yang menyebabkan obesiti.