Bagaimanakah jam biologi berfungsi dalam tubuh manusia?

Tahukah anda bahawa dalam setiap daripada kita terdapat jam biologi yang membahagikan masa dan mengagihkan tugas dalam tubuh manusia, bagaimana jam ini berfungsi, mari kita belajar bersama tentang cara jam ini mengatur fungsi badan dengan cara yang mengejutkan

Dari 9-11 malam
Ini adalah masa apabila toksin berlebihan disingkirkan daripada sistem limfa
Untuk itu masa ini harus dilalui dengan tenang.
Jika suri rumah masih bekerja di rumah atau dalam mengikuti anak-anak dalam melaksanakan kerja rumah mereka, ini akan memberi kesan negatif kepada kesihatannya.
Dari jam 11 malam - 1 pagi
Ketika itulah hati menyingkirkan toksin dan ia adalah masa yang sesuai untuk tidur nyenyak.
Dari 1 hingga 3 pagi
Ini adalah masa untuk pundi hempedu untuk menyingkirkan toksin, dan ia juga masa yang sesuai untuk tidur nyenyak.
Dari 3 hingga 5 pagi
Itulah masa untuk paru-paru untuk membuang toksin, jadi kita akan mendapati bahawa pesakit
Dia yang batuk akan lebih menderita ketika ini
Sebabnya ialah proses detoks telah bermula
Sistem pernafasan Tidak perlu mengambil ubat untuk menghentikan atau menenangkan batuk dalam hal ini
Waktunya adalah untuk mengelakkan gangguan proses pembuangan toksin dari paru-paru, dan di sini muncul kelebihan solat malam.....
5 pagi
Iaitu apabila pundi kencing menyingkirkan toksin
Oleh itu, anda mesti membuang air kecil pada masa ini untuk mengosongkan pundi kencing untuk membantunya menyingkirkan toksin.
Di sini, kami menasihatkan mereka yang mengalami sembelit kronik supaya terus bangun pada waktu ini (5 pagi) bagi membantu usus besar berfungsi dan membuang air besar secara teratur.
Dalam beberapa hari, sembelit kronik akan berakhir, dengan keperluan untuk mematuhi diet seimbang juga.
7-9 pagi
Ini adalah masa apabila makanan diserap dalam usus kecil, jadi sarapan pagi perlu dimakan pada masa ini.
Bagi pesakit yang mengalami anemia dan kekurangan hemoglobin dalam darah, mereka hendaklah bersarapan sebelum jam 6.30 pagi
Adapun orang yang ingin menjaga keutuhan badan dan akalnya, hendaklah dia makan
Sarapan paginya adalah sebelum 7.300 pagi, dan orang yang tidak bersarapan dan terbiasa dengannya mesti mengubah tabiat mereka, kerana ini adalah salah satu penyebab utama gangguan hati dan pencernaan.
Menangguhkan sarapan sehingga 9-10 pagi adalah lebih baik daripada tidak memakannya langsung.
Dari tengah malam - 4 pagi
Ini adalah masa apabila sumsum tulang menghasilkan sel darah
Kita mesti tidur awal... dan tidur lena dan nyenyak.
Tidur lewat dan bangun lewat melumpuhkan badan daripada menyahtoksin

Diedit oleh

Ryan Sheikh Mohammed