Id-dwiefer tiegħek huma mera tas-saħħa tiegħek

Ħafna minna forsi ma jkunux jafu x’jgħidulu dwiefer dwar il-problemi tas-saħħa li qed jiffaċċja, għalhekk huwa importanti li tissorvelja kull sinjal li jidher jew saħansitra jeżisti.Kull minn dawn is-sinjali għandu tifsira speċifika.

Jekk nafu t-tifsira ta’ dawn is-sinjali, nistgħu nittrattaw il-problema, u b’hekk dawn is-sinjali jisparixxu u jkollna dwiefer sbieħ u b’saħħithom.

Imsiemer fraġli li ma jikbrux jew jinkisru faċilment
Nuqqas ta 'collagen fid-dieta tiegħek (tiekol ħut u ħxejjex).
Espożizzjoni kostanti għall-umdità u l-ilma (ilbes ingwanti meta taħsel il-platti).
Użu eċċessiv tal-lustrar tad-dwiefer (naqqas l-użu tal-lustrar tad-dwiefer).
Int tbati minn nixfa severa (uża krema moisturizing u nutrizzjoni, speċjalment wara li d-dwiefer ikunu ġew esposti għall-ilma).

dwiefer deformati
Tbati minn infezzjoni fungali (tixrib dwiefer fil-lumi jew ħall, u huwa preferibbli li tirreferi għal tabib għat-trattament).
Tnaqqis fin-nutrijenti (aktar tiekol dieta bilanċjata, tiekol ħafna ħaxix bil-weraq, żżid supplimenti nutrizzjonali fil-ġurnata tiegħek).
Psorajiżi (żomm id-dwiefer niexfa u qosra).

Id-dwiefer huma kollha bojod
Defiċjenza tal-ħadid (żid legumi, laħam aħmar, u supplimenti tal-ħadid mad-dieta ta 'kuljum tiegħek).
Ipertirojdiżmu (tiekol aktar ħaxix, frott, u vitamini B).

Il-ħotob fuq id-dwiefer
Sporġenza vertikali huma sinjal ta 'tixjiħ.
Sporġenza orizzontali huma sinjal li l-ġisem qed jiġġieled marda.

Infjammazzjoni tal-ġilda madwar id-dwiefer
Ħu ħsieb l-indafa tad-dwiefer.
Xarrab dwiefer f'ilma sħun u melħ.
Massaġġi l-imsiemer u l-ġilda tal-madwar bi żjut naturali.

marki bojod fuq dwiefer
Jekk id-dwiefer jitbenġel, evita li tmiss id-dwiefer sakemm it-tumur ikun marret.
Dawk li jużaw imsiemer akriliku għandhom jużaw prodotti tajbin għall-kura tad-dwiefer.

Linji bojod madwar id-dwiefer
Indika nuqqas ta' proteina (żid laħam, bajd, ġewż u supplimenti nutrizzjonali mad-dieta tiegħek).
Infezzjoni fungali (tixrib dwiefer fil-lumi jew ħall, u huwa preferibbli li tirreferi għal tabib għall-kura).