Il-benefiċċji bla għadd tal-ħmira tal-birra.. Tgħallem dwarha ma' Anna Salwa

Il-ħmira hija waħda mill-aktar sorsi naturali sinjuri ta 'vitamini B, kif ukoll proteina, flimkien ma' sehem raġonevoli ta 'xaħmijiet.Vitamina B hija waħda mill-vitamini l-aktar importanti għall-freskezza tal-ġilda u telf ta' xagħar, speċjalment B5, li tissejjaħ il-vitamina ta ' żgħażagħ, peress li hija waħda mill-vitamini sbuħija aktar importanti minħabba li hija primarjament responsabbli għall-protezzjoni tal-ġilda u jirreżisti l-mard Ġilda, tixjiħ u t-tikmix tal-ġilda.

Ejja magħna biex titgħallem dwar il-benefiċċji tal-ħmira għall-ġilda:

Tindif: Il-ħmira tnaddaf il-ġilda meta tintuża ma 'meraq tal-lumi bħala maskra għal 20 minuta u maħsula b'ilma sħun u mbagħad kiesaħ.

Tqaxxir: Tista 'tħallat ħmira ma' ħalib tat-trab u ilma tal-ward bħala maskra għal 30 minuta, imbagħad aħsel b'ilma fietel.

Nutrizzjoni: Il-ħmira bl-ilma tal-ward hija maskra nutrittiva li hija rikka f'minerali li l-ġilda teħtieġ għall-freskezza tagħha, u l-ilma tal-ward huwa moisturizer tajjeb għaliha.

Fir-rigward tal-benefiċċji tal-ħmira fuq il-ġisem, ġie ppruvat li żżid ir-rata ta 'assorbiment u l-attività tas-sistema diġestiva, u tista' twassal għal żieda fil-piż f'ħinijiet.Tgħin ukoll fil-ħolqien ta 'bilanċ nervuż, ittaffi l-għeja, u jgħin biex jelimina nuqqas ta 'rqad u ansjetà.

Il-ħmira tidħol fl-ikel tagħna ta’ kuljum, sew jekk fil-ħobż jew fil-pasti, u persuna tista’ ma tkunx teħtieġha, iżda ta’ min jipprova.