kaffeina
- saħħa
Kaffeina..għas-saħħa, is-saħħa u l-enerġija tiegħek
Reviżjoni ta 'riċerka preċedenti sabet li t-teħid tal-kaffeina qabel l-eżerċizzju jista' jtejjeb il-prestazzjoni għal firxa wiesgħa ta 'eżerċizzji. Ir-riċerkaturi kitbu...
Kompli aqra » - saħħa
Ikel li jgħin irqad fil-fond
Hekk kif il-waqfien tal-kaffeina bil-lejl iżid il-possibbiltà ta 'rqad fil-fond, li tiekol l-ikel li ġej jgħinek torqod ukoll...
Kompli aqra » - saħħa
Benefiċċji għas-saħħa tat-tè matcha
It-te matcha Ġappuniż huwa trab tat-tè aħdar li l-weraq tiegħu jikbru fid-dell biex iżidu l-kontenut tal-klorofilla, li jagħti lit-te l-kulur tiegħu...
Kompli aqra » - saħħa
Smajt bil-kafè aħdar?
Jekk inti dilettant tal-kafè, għandek tipprova kafè aħdar mhux biss għall-fini li tipprova togħma ġdida, iżda għall-benefiċċji tiegħu...
Kompli aqra » - sbuħija
Addio ċikkulata!
Qatt immaġinajt li tkun qed tixxennaq tiekol iċ-ċikkulata u ssibha sparixxa mid-dinja għal kollox, li l-imħabba sewda u li tiġbed saret impossibbli...
Kompli aqra »