Utrolige helsemessige fordeler med asparges...

Det er en type vårplante, den kommer i tre farger, hvit, fiolett, og den vanligste fargen er grønn. Det er best å velge asparges med stående og faste skudd og er en grønnsak som er lav i kalorier, men inneholder fantastiske næringsstoffer. Hva er fordelene med aspargesplante?

  Rik kilde til fiber:Dette bidrar til å forbedre fordøyelsesfunksjonene, da det hjelper til med bevegelsen av mat gjennom fordøyelsessystemet.

Hjelper en sunn graviditet:  Asparges støtter og opprettholder en sunn graviditet.Folsyre fungerer også sammen med andre næringsstoffer som finnes i asparges som vitamin C og B12 for å hjelpe kroppen med å bryte ned proteiner og utnytte dem.

Det er et naturlig vanndrivende middel: Det øker urinproduksjonen i nyrene, og dette hjelper med å eliminere vann, giftstoffer og salt i kroppen.

 Nyttig ved revmatisme Det hjelper med å drenere avfallet som er akkumulert i leddene ut av kroppen i urinen.

forebygging av depresjon Folsyre jobber for å stoppe kroppen fra å produsere for mye homocystein, en syre som har et sterkt forhold til depresjon.