Twoje paznokcie są lustrem Twojego zdrowia

Wielu z nas może nie wiedzieć, co jego paznokcie mówią mu o problemach zdrowotnych, z którymi się boryka, dlatego ważne jest, aby monitorować każdy znak, który się pojawia, a nawet istnieje.Każdy z tych znaków ma określone znaczenie.

Znając znaczenie tych znaków, możemy leczyć problem, a tym samym zniknąć te objawy i mieć piękne i zdrowe paznokcie.

Paznokcie łamliwe, które nie rosną i nie łamią się łatwo
Niedobór kolagenu w diecie (jedzenie ryb i warzyw).
Stała ekspozycja na wilgoć i wodę (przy zmywaniu naczyń zakładaj rękawiczki).
Nadmierne użycie lakieru do paznokci (ograniczenie użycia lakieru do paznokci).
Cierpisz na silną suchość (użyj kremu nawilżająco-odżywczego, szczególnie gdy paznokcie zostały wystawione na działanie wody).

zdeformowane paznokcie
Cierpi na infekcję grzybiczą (moczenie paznokci w cytrynie lub occie, najlepiej skierować się do lekarza w celu leczenia).
Zmniejszona zawartość składników odżywczych (więcej jedzenia zbilansowanej diety, spożywanie dużej ilości warzyw liściastych, dodawanie suplementów diety w ciągu dnia).
Łuszczyca (utrzymuj paznokcie suche i krótkie).

Wszystkie paznokcie są białe
Niedobór żelaza (dodaj do codziennej diety rośliny strączkowe, czerwone mięso i suplementy żelaza).
Nadczynność tarczycy (spożywanie większej ilości warzyw, owoców i witamin z grupy B).

Guzki na paznokciach
Pionowe występy są oznaką starzenia.
Poziome występy to znak, że organizm walczy z chorobą.

Zapalenie skóry wokół paznokci
Zadbaj o czystość paznokci.
Namocz paznokcie w ciepłej wodzie i soli.
Masuj paznokcie i otaczającą skórę naturalnymi olejkami.

Białe ślady na paznokciach
Jeśli paznokieć jest posiniaczony, unikaj dotykania paznokcia, dopóki guz nie zniknie.
Ci, którzy używają paznokci akrylowych, powinni używać dobrych produktów do pielęgnacji paznokci.

Białe linie na paznokciu
Wskazują na brak białka (dodaj do diety mięso, jajka, orzechy i suplementy diety).
Infekcja grzybicza (moczenie paznokci w cytrynie lub occie, najlepiej skierować się do lekarza w celu leczenia).