د بیر خمیر بې شمیره ګټې.. د انا سلوا سره یې په اړه زده کړئ

خمیر د بی ویټامینونو او پروټینونو تر ټولو بډایه طبیعي منابعو څخه دی چې د غوړو مناسبه برخه لري، ویټامین B د پوستکي د تازه والي او د ویښتو د توییدو لپاره یو له خورا مهم ویټامینونو څخه دی په ځانګړي توګه B5 چې د ویټامین په نوم یادیږي. ځوانان، ځکه چې دا د ښکلا یو له مهمو ویټامینونو څخه دی ځکه چې دا په عمده توګه د پوستکي ساتنه او د ناروغیو په وړاندې مقاومت کوي، د پوستکي، زړښت او د پوستکي زخمونه.

راځئ چې د پوستکي لپاره د خمیر د ګټو په اړه پوه شو:

پاکول: خمیر پوستکي پاکوي کله چې د لیمو جوس د ماسک په توګه د 20 دقیقو لپاره وکارول شي او بیا په ګرمو او سړو اوبو مینځل شي.

اکسفولیشن: تاسو کولی شئ خمیر د پوډر شیدو او د ګلابو اوبو سره د 30 دقیقو لپاره د ماسک په توګه مخلوط کړئ، بیا په ګرمو اوبو سره مینځل.

تغذیه: د ګلابو اوبو سره خمیر یو تغذیه کونکی ماسک دی چې په منرالونو کې بډای دی چې د پوستکي تازه کولو لپاره ورته اړتیا لري، او د ګلاب اوبه د هغې لپاره ښه رطوبت دی.

لکه څنګه چې په بدن کې د خمیر د ګټو په اړه، دا ثابته شوې چې دا د جذب اندازه او د هاضمي سیسټم فعالیت زیاتوي، او ځینې وختونه د وزن زیاتوالي لامل کیږي، دا د عصبي توازن په رامنځته کولو کې هم مرسته کوي، ستړیا کموي، او د بې خوبۍ او اضطراب له منځه وړلو کې مرسته کوي.

خمیر زموږ ورځني خواړو ته ننوځي ، که په ډوډۍ یا پیسټریو کې وي ، او یو څوک ممکن ورته اړتیا ونه لري ، مګر دا د یوې هڅې ارزښت لري.