د بدن لپاره
- روغتیا
9 هغه خواړه چې تاسو فکر کوئ صحي دي
د خواړو غوره کول او اخیستل خطرناک کیدی شي ، که چیرې مصرف کونکی د هغه خواړو په اړه پوره پوهاوی ونه لري چې هغه غوره کوي ، کوم چې…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د غوړیو ګټې چې تاسو یې نه پوهیږئ
غوړي یو بشپړ او مغذي خواړه دي ځکه چې دا د بدن لپاره مهم غذايي مواد لري. اوز یوه غله ده چې د avenasativa په نوم پیژندل کیږي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - ښکلا
الوداع چاکلیټ!
ایا تاسو کله هم دا تصور کړی چې تاسو به د چاکلیټ خوړلو لیوالتیا ولرئ او ومومئ چې دا په بشپړ ډول له نړۍ څخه ورک شوی وي ، هغه تور او زړه راښکونکې مینه ناشونې شوې ...
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د شین چای ګټې چې تاسو یې د ژوند لپاره څښي
شین چای د چای تازه پاڼي دي چې په ځانګړي ډول راټول شوي او وچ شوي دي چې د سور چای څخه توپیر لري لکه…
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
د سهار درې خواړه ستاسو د بدن روغتیا خرابوي، له هغو څخه ډډه وکړئ
سهارنۍ د بدن لپاره یو له لومړنیو او مهمو خواړو څخه دی، ځکه چې دا بدن ته د کاربوهایډریټ څخه د ورځې په اوږدو کې د اړتیا وړ انرژي چمتو کوي ...
لوستلو ته دوام ورکړئ »