ඔසප් වීමේදී කළ යුතු දේ සහ වළක්වා ගත යුතු දේ

ඔසප් චක්‍රය යනු කාන්තාවකගේ හෝමෝන වෙනස්වීම් හේතුවෙන් ඇය තුළ ඇති කරන අයහපත් මානසික බලපෑමට අමතරව සෑම මසකම ගත කළ හැකි දුෂ්කරම කාල පරිච්ඡේදයකි.

ඒ සමඟ ඇති සමහර කරුණු පැහැදිලි කිරීම සඳහා, නාරිවේද වෛද්‍ය “ජූලියා මාගලියාස්” පැවසුවේ: කාන්තාවක් ඔසප් වීමේදී හෝ ඇය ඇතුළු වීමට දින කිහිපයකට පෙර තහනම් කිරීම් වල දිගු ලැයිස්තුවක් ඇත, ඔහු ඇයට සමීපතමයා ලෙස සැලකේ, සහ ජූලියා මෙම විෂය පිළිබඳ ප්‍රශ්නයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් එකතු කරන ලදී: වඩාත්ම භයානක තහනම වන්නේ, ඇගේ ඔසප් කාලය තුළ කාන්තාවකට අභියෝග කිරීම, මන්ද ඇය මෙම අභියෝගයට ප්‍රචණ්ඩ ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකි බැවිනි, බලය යෙදවීම ඇතුළුව.
ඇය මෙසේද පැහැදිලි කළාය: කාන්තාවගේ තත්වය සන්සුන් වන තුරු ඇයව තබා ගැනීම වඩා හොඳය, මන්ද ඇය හෝමෝන වෙනස්වීම් හා වෙනස්වීම් වලින් පෙළෙන අතර ඇය දිගටම පැවසුවාය: කාන්තාව අඬමින් සිටීම වඩා හොඳය, මන්ද හැඬීම ඇගේ ස්නායු භාවය නැව්ගත කිරීමට උපකාරී වේ. ඇයගේ චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය නිසා සහ ඔසප් චක්‍රයේ ඉතා භයානක පැත්තක් ඇති බව වෛද්‍යවරයා හෙළි කළේය, එය කාන්තාවක් පහසුවෙන් මිනීමැරීමට තුඩු දිය හැකිය, විශේෂයෙන් ඇගේ සැමියා සමඟ ඇති සම්බන්ධය පදනමේ සිටම නරක නම්, ඇය මෙසේ පැවසුවාය: හතර බ්‍රසීලයේ කාන්තා සිරකරුවන්ගෙන් සියයට ප්‍රතිශතයක් සිරගත වන්නේ ඔසප් කාලය තුළ හෝ ඊට පෙර මිනීමැරුම් සිදුකිරීම නිසා ය.

ඇය පෙන්වා දුන්නේ: කාන්තාවන්ගෙන් සියයට හතළිහක් ඔසප් චක්‍රයට වෛර කිරීමට ප්‍රබලම හේතුව වන්නේ දැඩි කැක්කුම, හිසරදය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ හීනමානය වැනි වේදනාකාරී වේදනාවයි.ප්‍රතිකාර සම්බන්ධයෙන් ඇය පැවසුවේ: ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් නොමැත. ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ බලපෑම් සඳහා, සමහර ශාරීරික වේදනාවන් පාලනය කළද, සමහර කාන්තාවන්ට ඔසප් කාලය තුළ ඇති වන නරක මනෝවිද්‍යාත්මක තත්ත්වය පාලනය කිරීමට ඉඩක් නොමැති බව සඳහන් කරමින්, මානසික හේතූන් පැමිණෙන්නේ පාලනය කිරීමට අපහසු හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා ය. .

ගැහැණු ළමයින්ගෙන් බහුතරයක් තම ඔසප් වීම පැමිණි විට සතුටට පත් නොවේ, එය ඔවුන්ගේ ජීවිත ගමනේ නිරෝගී ලකුණක් වන අතර ඔවුන් ප්‍රජනක අවධියට පැමිණ ඇති බවට ඇඟවීමක් වුවද, එහිදී කාන්තාව වයස අවුරුදු දොළහත් පනහත් අතර වන අතර, මුළු ඇගේ ජීවිතයේ චක්‍ර චක්‍ර 450 දක්වා ළඟා විය හැකිය.