vodna dieta

Kaj je vodna dieta? Ali je res koristno pri občutnem hujšanju? Odgovor poiščite v naslednjih vrsticah!

Ideja vodne diete temelji na tem, da zaužijete 4 skodelice vode, vsaka po 160 ml, na prazen želodec in ne jeste nobene hrane, dokler ne mine 45 minut, ob upoštevanju postopnega povečevanja količine vode. .

Strokovnjaki Japonskega združenja za bolezni svetujejo, da v naslednjih dveh urah za zajtrk, kosilo in večerjo ne jemo nobene hrane in pijače.Japonsko združenje za bolezni je objavilo preskušanje vodne terapije, ki se je izkazalo za 100 % uspešno pri zdravljenju starodavnih in sodobnih bolezni.

Prednosti vodne prehrane

Prehrana z vodo je bila Arabcem znana že od antičnih časov. Šejk Nasir al-Din al-Albani je omenil prednosti vode iz izkušenj, potem ko je prebral o učenjaku Ibn al-Qayyimu o izkušnji čiščenja vode 40 dni, in naredil je enak poskus in al-Albani je potrdil, da se je njegova teža zmanjšala za približno 20 kilogramov ali več. Ozdravil je tudi številne bolezni, za katerimi je trpel, in šejk je iz te izkušnje izšel s teorijo, v kateri je je rekel, da človek živi v stanju pitne vode 40 dni brez hrane.

Z medicinskega vidika strokovnjaki svetujejo pitno vodo v velikih količinah; Ker telesu pomaga pri izgorevanju večjih količin maščob z dvigom nivoja metabolizma, še posebej, če ne pijemo gazirane vode.

Tudi zdravniki menijo, da pitje vode približno pol ure pred jedjo izgubi željo po jedi, vendar opozarjajo na pitje vode med hrano, ker vodi v prebavne motnje.

Napačne predstave o prehrani z vodo

:

Ena najpogostejših napačnih predstav o vodni dieti je, da pitje tople vode bolj pomaga pri dieti, saj hitreje kuri maščobe, je pa res, da je pri dieti najbolj učinkovita hladna voda – ne topla, saj hladna voda bolj pomaga pri hujšanju. učinkovito tople vode, in to je posledica dejstva, da telo, ko prejme kakršno koli tekočino ali hrano, prilagodi svojo temperaturo.

Dr Maher Iskandar - svetovalec za debelost in vitkost - potrjuje, da voda deluje na lajšanje občutka lakote, saj napolni želodec in črevesje, kar daje občutek sitosti, pitje vode v zadostnih količinah pa preprečuje odlaganje maščob v telesu. , saj deluje tako, da v telo prenese največjo možno količino odpadkov in maščobe.Zunaj telesa predvsem tiste maščobe, znane kot maščobni papir, ki povzroča debelost.