pipitlelano
- bophelo bo botle
Constipation .. lisosa tsa eona .. matšoao .. le thibelo
Ho patoa ke bo bong ba mathata a atileng haholo a tšilo ea lijo; palo ena e imena habeli ho batho ba baholo ba kaholimo ho lilemo tse 60.
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U ka felisa ho sokela joang ka mor'a ho beleha?
U ka felisa ho sokela joang ka mor'a ho beleha? 1- Ho sisinyeha le ho sisinyeha makhetlo a 'maloa ka letsatsi ha o khona, sena se thusa haholo ho…
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Litlhare tsa tlhaho bakeng sa mathata a tšilo ea lijo nakong ea Ramadan
Litlhare tsa tlhaho bakeng sa mathata a tšilo ea lijo nakong ea Ramadan Lets'ollo Ho ja peanut butter, ho ja liprotheine ho thusa ho emisa letšollo, likhase, ho ja…
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Mathata a ho hloka metsi mmeleng
Mathata a ho hloka metsi 'meleng 1- E baka pipitlelano 2- Monko o mobe le molomo o omileng 3- Hlooho le ho tsekela 4- Ho potlakisa…
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Matšoao a ho feteletseng kapa ho haella ha calcium 'meleng ke afe?
Matšoao a ho feteletseng kapa khaello ea khalsiamo 'meleng Ke eng e ka bang tlhoko ea letsatsi le letsatsi ea calcium: ho banna: 1000 mg bakeng sa basali:…
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