Kuku anjeun mangrupikeun eunteung kaséhatan anjeun

Seueur urang tiasa teu terang naon anu dicaritakeun ku kukuna ngeunaan masalah kaséhatan anu disanghareupan ku kituna penting pikeun ngawas unggal tanda anu muncul atanapi bahkan aya.

Upami urang terang hartosna tanda-tanda ieu, urang tiasa ngubaran masalah sareng ngaleungit tanda-tanda ieu sareng gaduh kuku anu saé sareng séhat.

Kuku rapuh nu teu tumuwuh atawa gampang patah
Kakurangan kolagén dina diet anjeun (dahar lauk sareng sayuran).
Paparan konstan kana Uap sareng cai (nganggo sarung tangan nalika ngumbah piring).
Pamakéan nail polish kaleuleuwihan (ngurangan pamakean nail polish).
Anjeun kakurangan tina kagaringan parna (make krim moisturizing jeung ngandung gisi, utamana sanggeus kuku geus kakeunaan cai).

kuku cacad
Kaserang inféksi jamur (ngarendam kuku dina lemon atanapi cuka, sareng langkung saé ngarujuk ka dokter pikeun perawatan).
Nurun dina gizi (leuwih dahar diet saimbang, dahar loba sayuran berdaun, nambahkeun suplemén gizi pikeun poé anjeun).
Psoriasis (tetep kuku garing sarta pondok).

Kukuna bodas kabéh
Kakurangan beusi (tambahkeun legum, daging beureum, sareng suplemén beusi kana diet sapopoé).
Hipertiroidisme (dahar langkung seueur sayuran, buah, sareng vitamin B).

Benjolan dina paku
Tonjolan nangtung mangrupikeun tanda sepuh.
Tonjolan horisontal mangrupikeun tanda yén awak nuju ngalawan panyakit.

Radang kulit sabudeureun kuku
Jaga kabersihan kuku.
Soak kuku dina cai haneut jeung uyah.
Urut kuku sareng kulit sakurilingna nganggo minyak alami.

Tanda bodas dina kuku
Upami kukuna ancur, ulah nyabak kuku dugi ka tumorna leungit.
Anu ngagunakeun kuku akrilik kedah nganggo produk perawatan kuku anu saé.

Garis bodas sapanjang kuku
Nunjukkeun kakurangan protéin (tambahkeun daging, endog, kacang sareng suplemén gizi kana diet anjeun).
Inféksi jamur (ngarendam kuku dina lemon atanapi cuka, sareng langkung saé ngarujuk ka dokter pikeun perawatan).