Fem livsmedel att undvika under graviditeten

Det finns vissa typer av livsmedel som negativt påverkar fostrets hälsa och utveckling.

Först: leverolja kapslar, torskleverolja
Överdriven konsumtion av denna typ av kapslar leder till en ökning av vitamin A, vars närvaro i stora mängder i den gravida moderns kropp är kopplad till förekomsten av medfödda missbildningar hos fostret, såsom bendeformiteter.

För det andra: Vissa typer av mjukost
Mjuka ostar som camembert, getost och ädelostar som danska kan innehålla Listeria-bakterier, som kan orsaka ofarliga anfall av diarré eller leda till missfall.

För det tredje: kallt eller dåligt tillagat kött, opastöriserad mjölk eller opastöriserad ost
Ovannämnda livsmedel kan leda till influensaliknande sjukdomar eftersom de innehåller Toxoplasma, en liten svamp som även infekterar katter. Den kan skada fostrets ögon och orsaka missfall.

Fjärde: Underkokta ägg och produkter som innehåller råa ägg
Vissa produkter, som de som tillverkas hemma, som majonnäs eller chokladgodis, kan orsaka salmonellaförgiftning, vilket kan leda till svår diarré eller kan leda till missfall.

Femte: Jordnötter
Att äta jordnötter kan påverka hälsan hos den gravida mamman om hon är allergisk mot jordnötter.Det finns också en ökad risk för att den gravida mamman äter jordnötter, vilket gör att fostret blir allergiskt mot jordnötter i barndomen.

Källa: Family Doctor Books (graviditet)