Unaweza kuumiza ngozi yako bila kukusudia kwa njia hizi

Unaweza kuumiza ngozi yako bila kukusudia kwa njia hizi

Kila mmoja wetu ana utaratibu wa kutunza ambao huchukua wakati wa kusafisha, kunyoosha, na kulainisha ngozi, lakini baadhi ya hatua zake zinaweza kuwa na madhara kwa ngozi bila kutambua uharibifu wao.

1- Kutochagua sabuni inayofaa

Kutotumia kisafishaji kinachofaa ni moja ya makosa ya kawaida katika uwanja huu, na kufuata aina za matunzo ambazo huenezwa kwenye mitandao ya kijamii bila kuhakikisha kuwa zinafaa kwa aina ya ngozi haikubaliki, kwani hudhuru ngozi na husababisha ngozi. usikivu.

Kwa hiyo, dermatologists hupendekeza kuchagua bidhaa za utakaso na viungo vya laini vinavyofaa kila aina ya ngozi na mahitaji. Wanapendekeza kwamba utaratibu wa kila siku wa utunzaji wa ngozi uwe msingi wa hatua rahisi ambazo hazizidi hatua nne kama kiwango cha juu: kuosha uso, kulainisha na kupaka cream ya kinga ya jua asubuhi, wakati jioni, utakaso mara mbili unaweza kupitishwa. ondoa ngozi ya babies na uitakase kwa kina, kisha uchukue seramu yenye lishe na cream ya kulainisha ngozi.

2- Paka uso kwa kipande cha sabuni

Inashauriwa kuepuka kabisa hatua hii wakati wa kusafisha ngozi, kwani kupaka kipande cha sabuni kwenye ngozi wakati wa kuosha uso kunaweza kuwasha ngozi na kuongeza ukavu wake.

3- Kutumia miduara ya pamba

Matumizi ya miduara hii ya pamba inaweza kuwa kali juu ya ngozi ya uso, hivyo wataalam wanapendekeza kupunguza matumizi yao iwezekanavyo na kuzingatia zaidi kutumia mikono wakati wa kuosha uso.

4- Kuosha uso mara kwa mara

Madaktari wa ngozi wanasisitiza umuhimu wa kutosafisha ngozi zaidi ya mara mbili kwa siku: mara moja asubuhi na mara moja jioni, kwani matumizi mengi ya eneo hili hudhuru ngozi na haitoi faida yoyote. Wanaeleza kuwa lengo kuu la kusafisha ngozi wakati wa usiku ni kuondoa uchafu na chembechembe za babies zilizorundikana juu yake wakati wa mchana, wakati kusafisha asubuhi kunasafisha kutoka kwa sebum iliyojilimbikiza wakati wa mchana. usiku na kuburudisha ngozi.

5- Kuchubua kupita kiasi

Kuchuja ngozi kunalenga kuiondoa madhara ya uchafuzi wa mazingira na seli zilizokufa zilizokusanywa juu ya uso wake, lakini nyingi katika hatua hii inaweza kuwa kali juu ya ngozi na kusababisha unyeti, ukavu, au kuonekana kwa pimples juu yake. Wataalamu katika uwanja huu wanapendekeza kupitishwa kwa exfoliants ya kemikali kama vile asidi ya glycolic na retinol badala ya exfoliators ya mitambo ambayo kwa kawaida huwa na chembechembe za exfoliating, lakini matumizi ya retinol lazima daima yafanywe chini ya usimamizi wa matibabu kwa kuwa ni dutu kali kwenye ngozi, lakini kesi za ngozi iliyokomaa inaweza kubadilishwa na bakuchiol ambayo hutoa matokeo Sawa na retinol yenye matatizo machache.

6- Kuosha uso kwa maji moto sana au baridi sana

Hatua ya kulainisha ngozi ni muhimu baada ya kuiosha, mradi tu losheni ya kulainisha ngozi inafaa kwa aina yake na kukidhi matakwa yake.Kuhusu joto la maji yaliyoidhinishwa kuosha uso ni bora yawe vuguvugu. , huku ukikaa mbali na maji moto sana au baridi sana ili kuepuka uwekundu, ukavu, au uharibifu wowote unaoweza kutokea.

Utabiri wa nyota wa Maguy Farah kwa mwaka wa 2023