mlishe
- Picha
Vyakula ambavyo huwezi kuweka kwenye friji
Je! unajua kuwa kuna vyakula ambavyo huwezi kuweka kwenye jokofu, ni vyakula gani hivi na ni sababu gani za hii?
Endelea kusoma " - uzuri na afya
Vyakula 5 vyenye vitamini D ambavyo mwili unahitaji wakati wa kiangazi
Kulingana na utafiti wa hivi majuzi, zaidi ya 90% ya wakazi wa UAE wanakabiliwa na upungufu wa vitamini D. Sababu nyuma ya hii ni ...
Endelea kusoma " - Picha
Vyakula vinavyosababisha ndoto mbaya
Mara nyingi tunalalamika kuhusu jinamizi linalotuandama usiku, ambalo hutuletea matatizo ya kurudi usingizini, wasiwasi na mvutano wa asubuhi...
Endelea kusoma " - Picha
Vyakula 4 vinavyoupa mwili nguvu wakati wa Ramadhani
Mwezi uliobarikiwa wa Ramadhani u juu yetu, pamoja na ibada na shughuli zake zinazochukua siku zetu na kujaza wakati wetu wa kawaida wa kupumzika, kwa hivyo ni muhimu kuhifadhi…
Endelea kusoma " - uzuri na afya
Vyakula vinavyohamisha hisia zako kutoka kwa huzuni hadi kwa furaha
Je! unajua kuwa unaweza kuhamisha hali yako kutoka kwa huzuni hadi kwa furaha kwa vyakula rahisi, hebu tupitie leo vyakula vyenye ushawishi mkubwa ...
Endelea kusoma "