இளவரசி முடி ரகசியங்கள்

 இளவரசிகளின் கூந்தல் போன்ற முடிகள் விரைவாக வளரும், ஆரோக்கியமாக, பளபளப்பாக, வலிமையான கட்டிகளுடன் இருக்கும் என்று நம்மில் யார் கனவு காண மாட்டார்கள்.

இளவரசி முடியைப் போன்ற முடியைப் பெற, முதலில் முடியின் தன்மை மற்றும் முடி வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும் காரணிகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சாதாரண வரம்பு ஒரு மாதத்திற்கு 10-15 மில்லிமீட்டர் வரை முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 50-100 முடிகள் வரை முடி உதிர்தல் விகிதம்...

முடி உதிர்வை எவ்வாறு குறைப்பது மற்றும் இளவரசிகளின் முடியைப் போல முடி வளர்ச்சியின் விகிதத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

முடி உதிர்வைக் குறைக்க, முடியை பாதிக்கும் காரணிகளை நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

முதலில்: ஹேர் டைஸ் போன்ற இரசாயனங்கள், முடியை நேராக்க மற்றும் மிருதுவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் அல்லது முடியை சுருட்டுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் அனைத்தும் இயற்கையாகவே முடியின் வேர் முதல் நுனி வரை தீங்கு விளைவிக்கும்.

இரண்டாவதாக: மரபணு காரணங்கள் அல்லது மரபணு காரணி மற்றும் இந்த மரபணு பண்பு பெண்களை விட ஆண்களில் அதிகமாக தோன்றும்.

மூன்றாவது: மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான சரிவிகித உணவை உண்ணாதது முடிக்குத் தேவையான பொருட்களின் தேவையை பாதிக்கிறது.

நான்காவது: உளவியல் காரணி மற்றும் உளவியல் அழுத்தங்கள் முடி உதிர்தலை பெரிதும் பாதிக்கின்றன அல்லது அதன் வளர்ச்சியைக் குறைக்கின்றன.

ஐந்தாவது: துத்தநாகம் மற்றும் பிற வைட்டமின்களின் குறைபாடு முடியை பலவீனமாகவும் ஆரோக்கியமற்றதாகவும் ஆக்குகிறது மற்றும் மந்தமான நிறத்தை உருவாக்குகிறது.

ஆறாவது: இரத்த சோகை அல்லது தைராய்டு நோய் போன்ற சில நோய்கள் தற்காலிக விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் சிகிச்சையின் போது, ​​முடி ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும்.

ஏழாவது: வயதாகும்போது, ​​வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை குறைகிறது, இது நமது உடலில் உள்ள செல்கள், முடி மற்றும் நகங்கள் போன்ற அனைத்திற்கும் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி செயல்முறை ஆகும்.

எட்டாவது: ஹார்மோன் கோளாறு சில சமயங்களில், கர்ப்பம், பிரசவம், தாய்ப்பால் அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் பிற மருந்துகள் போன்ற ஹார்மோன்களைக் கொண்ட மருந்துகளை உட்கொள்வது போன்ற முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கும் உடல் ஹார்மோன்களின் விகிதத்தில் ஏற்றத்தாழ்வு தோன்றும்.

ஒன்பதாவது: தினமும் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது சூரிய ஒளியில் முடியை வெளிப்படுத்துவதன் மூலமோ முடியை வெப்பத்திற்கு வெளிப்படுத்துதல்.

பத்தாவது: முடியை சீப்புவது அதன் ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் தீவிரமாக பாதிக்கிறது, மேலும் முடியை வேர்களில் இருந்து பலவீனப்படுத்துகிறது.

இறுதியாக தினமும் தொடர்ந்து குளிப்பதும், ஷாம்பூவுடன் முடியை வெளிப்படுத்துவதும் இயற்கையான எண்ணெய்களின் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் முடி வலுவிழந்து விழும்.

உங்கள் தலைமுடி இளவரசி முடியைப் போல மாற வேண்டிய உணவுகள்:

இரும்பு இது ஆரோக்கியமான மயிர்க்கால்களை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் எண்ணெய்களை பராமரிக்கிறது.இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்: பூசணி, வெங்காயம், பாதாம், திராட்சை (உலர்ந்த திராட்சை), ஆப்ரிகாட் மற்றும் கீரை.

துத்தநாகம் முடி வளர்ச்சி மற்றும் முடி சேதத்தை சரிசெய்வதில் இது ஒரு பங்கு வகிக்கிறது என்றால், துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகள்: கொட்டைகள், இஞ்சி, கல்லீரல், வாழைப்பழங்கள், வெண்ணெய், கோதுமை கிருமி, பீச், இறைச்சி மற்றும் கிவி.

 வைட்டமின் டி முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவுகிறது வைட்டமின் டி ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸில் காணப்படுகிறது.

புரத புரோட்டீன் நிறைந்த உணவுகள்: முட்டை, பால், இறைச்சி, ப்ரோக்கோலி, கீரை மற்றும் கொட்டைகள் முடியின் வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா -3 நிறைந்த உணவுகள் முடியை ஈரப்பதமாக்க உதவுகின்றன: கொட்டைகள் மற்றும் மத்தி போன்ற எண்ணெய் மீன்கள், அத்துடன் ஆளி விதைகள்.

பயோட்டின் இது ஒரு வகை வைட்டமின் பி ஆகும், இது முடி வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதது மற்றும் முடியின் வலிமை மற்றும் நீடித்த தன்மையைக் கொடுக்கிறது மற்றும் முடி உடையாமல் பாதுகாக்கிறது.பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகள்: பெர்ரி, முட்டை, வெள்ளரிகள் மற்றும் கேரட்.

வைட்டமின் சி முடியை வலுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், நிறம் மற்றும் பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள்: எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, கிவி, ஸ்ட்ராபெரி, திராட்சைப்பழம், கிவி மற்றும் தக்காளி.

இறுதியாக, முடியைப் பாதிக்கும் காரணிகளிலிருந்து விலகி, முடியின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் ஆரோக்கியமான, சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம், இளவரசிகளின் கூந்தல் போன்ற சரியான, ஆரோக்கியமான, வலிமையான கூந்தலை நாம் நிச்சயமாகப் பெற முடியும்.