மாதவிடாய் காலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் தவிர்க்க வேண்டும்

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒரு பெண் ஒவ்வொரு மாதமும் கடக்கக்கூடிய மிகவும் கடினமான காலகட்டங்களில் ஒன்றாகும், கூடுதலாக, ஹார்மோன்களின் மாற்றத்தின் விளைவாக அவளுக்குள் ஏற்படும் மோசமான உளவியல் தாக்கம்.

அதனுடன் வரும் சில விஷயங்களை தெளிவுபடுத்த, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் “ஜூலியா மாகலியாஸ்” கூறினார்: ஒரு பெண் மாதவிடாய் வரும்போது அல்லது அவள் நுழைவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு தடைகளின் நீண்ட பட்டியல் உள்ளது. இந்த விஷயத்தைப் பற்றிய கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் சேர்க்கப்பட்டது: மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணுக்கு சவால் விடுவது மிகவும் ஆபத்தான தடையாகும், ஏனெனில் பலாத்காரத்தைப் பயன்படுத்துவது உட்பட இந்த சவாலுக்கு அவள் வன்முறையில் பதிலளிக்கலாம்.
மேலும் அவர் விளக்கினார்: பெண்ணின் உடல் நிலை அமைதியடையும் வரை தன்னுடனேயே விட்டுவிடுவது நல்லது, ஏனென்றால் அவள் ஹார்மோன்கள் மாறி, மாறிக்கொண்டே இருப்பாள், மேலும் அவள் தொடர்ந்து சொன்னாள்: பெண்ணை அழுவதை விட்டுவிடுவது நல்லது, ஏனென்றால் அழுவது அவளுக்கு பதட்டத்தை இறக்க உதவுகிறது. அவளது உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையின் காரணமாகவும், மாதவிடாய் சுழற்சியில் மிகவும் ஆபத்தான பக்க விளைவுகள் இருப்பதாகவும் மருத்துவர் வெளிப்படுத்தினார், இது ஒரு பெண்ணை எளிதில் கொலை செய்ய வழிவகுக்கும், குறிப்பாக கணவனுடனான உறவு அடித்தளத்திலிருந்து மோசமாக இருந்தால், அவர் கூறினார்: நான்கு பிரேசிலில் உள்ள பெண் கைதிகளில் சதவீதம் பேர் மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது அதற்கு முன் கொலை செய்ததற்காக சிறையில் அடைக்கப்படுகிறார்கள்.

மேலும் அவர் கூறியதாவது: நாற்பது சதவீத பெண்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை வெறுக்க வலுவான காரணம், கடுமையான பிடிப்புகள், தலைவலி, விரக்தி மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மை போன்ற வலிகள் ஆகும்.சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, அவர் கூறியதாவது: பயனுள்ள சிகிச்சை இல்லை. மாதவிடாய் தொடர்பான விளைவுகளுக்கு, சில உடல் வலிகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்டாலும், மாதவிடாய் காலத்தில் சில பெண்கள் அனுபவிக்கும் மோசமான உளவியல் நிலையைக் கட்டுப்படுத்த இடமில்லை, ஏனெனில் உளவியல் ரீதியான காரணங்கள் கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் வருகின்றன. .

பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் வரும்போது மகிழ்ச்சியாக இருப்பதில்லை. அவளுடைய வாழ்க்கையில் சுழற்சிகள் 450 சுழற்சிகளை எட்டலாம்.