ஊட்டி
- அழகு
உடல் எடையை குறைக்க உணவுக் குறிப்புகள்
உடல் பருமனில் இருந்து விடுபட ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் 1- ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸுக்கு மேல் தண்ணீர் குடிக்கவும், குறிப்பாக உணவுக்கு முன் 2- ஆசை…
தொடர்ந்து படி " - அழகு
வீட்டிலேயே உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் தயாரிப்பது எப்படி?
தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்கள் புற ஊதா கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் பாதுகாப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும், ஈடுசெய்ய சூரியனுக்குப் பிறகு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
தினமும் சாப்பிட வைக்கும் கொண்டைக்கடலையின் ஐந்து நன்மைகள்!!!
அவர்கள் அதை லெவண்டில் காலை உணவாக சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் அதை காலை உணவாக சாப்பிடுவீர்கள், எல்லா நேரத்திலும் ஒவ்வொரு நாளும்…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
ரமழானுக்குப் பிறகு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான எட்டு ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள்
ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட ரமலான் மாதத்தின் முடிவு நெருங்கி வருகிறது, மேலும் படிப்படியாக உணவுப் பழக்கத்திற்குத் திரும்புவது அவசியம், இந்த காரணத்திற்காக, பானின் ஷாஹீன் எங்களுக்கு ஒரு நிபுணரை வழங்குகிறார்…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
குற்ற உணர்வு, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் உணவுகள், அவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்
சில சமயங்களில் நாம் வாழும் பதற்றம் மற்றும் பதட்டத்தைப் போக்க உணவை நாடுகிறோம், சில சமயங்களில் நாம் அறியாமலேயே நிறைய சாப்பிடுகிறோம்.
தொடர்ந்து படி "