காஃபின்
- ஆரோக்கியம்
காஃபின்..உங்கள் ஆரோக்கியம், வலிமை மற்றும் ஆற்றலுக்கு
முந்தைய ஆராய்ச்சியின் மதிப்பாய்வு, உடற்பயிற்சிக்கு முன் காஃபின் உட்கொள்வது பரந்த அளவிலான உடற்பயிற்சிகளுக்கான செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் எழுதியது...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு உதவும் உணவுகள்
இரவில் காஃபினை நிறுத்துவது ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கான வாய்ப்பை அதிகரிப்பது போல், பின்வரும் உணவுகளை உண்பதும் உறங்க உதவுகிறது.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
மேட்சா டீயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஜப்பானிய மேட்சா டீ என்பது பச்சை தேயிலை தூள் ஆகும், அதன் இலைகள் நிழலில் வளரும் குளோரோபில் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கின்றன, இது தேநீரின் நிறத்தை அளிக்கிறது.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
பச்சை காபி பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?
நீங்கள் ஒரு காபி பிரியர் என்றால், நீங்கள் ஒரு புதிய சுவைக்காக மட்டும் பச்சை காபியை முயற்சிக்க வேண்டும், ஆனால் அதன் நன்மைகளுக்காக...
தொடர்ந்து படி " - அழகு
குட்பை சாக்லேட்!
நீங்கள் சாக்லேட் சாப்பிட ஆசைப்படுவீர்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது கற்பனை செய்திருக்கிறீர்களா, அது உலகில் இருந்து முற்றிலும் மறைந்துவிட்டதாகக் காண்பீர்கள், கருப்பு மற்றும் வசீகரிக்கும் காதல் சாத்தியமற்றதாகிவிட்டது.
தொடர்ந்து படி "