గర్భధారణ సమయంలో దూరంగా ఉండవలసిన ఐదు ఆహారాలు

పిండం యొక్క ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే కొన్ని రకాల ఆహారాలు ఉన్నాయి.

మొదటిది: లివర్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్, కాడ్ లివర్ ఆయిల్
ఈ రకమైన క్యాప్సూల్స్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల విటమిన్ ఎ పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, గర్భిణీ తల్లి శరీరంలో పెద్ద పరిమాణంలో ఉండటం వల్ల ఎముక వైకల్యాలు వంటి పిండం యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలతో ముడిపడి ఉంటుంది.

రెండవది: కొన్ని రకాల సాఫ్ట్ చీజ్
తెల్లటి కామెంబర్ట్, మేక చీజ్ మరియు డానిష్ వంటి నీలి చీజ్‌లు వంటి మెత్తటి చీజ్‌లు లిస్టెరియా బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉండవచ్చు, ఇవి హానిచేయని అతిసారం లేదా గర్భస్రావానికి దారితీయవచ్చు.

మూడవది: చల్లని లేదా తక్కువ ఉడికించిన మాంసం, పాశ్చరైజ్ చేయని పాలు లేదా పాశ్చరైజ్ చేయని చీజ్
పైన పేర్కొన్న ఆహారాలు ఇన్ఫ్లుఎంజా-వంటి అనారోగ్యానికి దారితీయవచ్చు ఎందుకంటే వాటిలో టాక్సోప్లాస్మా అనే చిన్న ఫంగస్ పిల్లులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పిండం యొక్క కళ్ళను దెబ్బతీస్తుంది, అలాగే గర్భస్రావం కూడా కలిగిస్తుంది.

నాల్గవది: ఉడికించని గుడ్లు మరియు పచ్చి గుడ్లు కలిగిన ఉత్పత్తులు
మయోన్నైస్ లేదా చాక్లెట్ మిఠాయి వంటి ఇంట్లో తయారుచేసిన కొన్ని ఉత్పత్తులు సాల్మొనెల్లా విషాన్ని కలిగించవచ్చు, ఇది తీవ్రమైన విరేచనాలకు దారితీయవచ్చు లేదా గర్భస్రావం కూడా కావచ్చు.

ఐదవది: వేరుశెనగ
వేరుశెనగ తినడం వల్ల గర్భిణీ తల్లికి వేరుశెనగతో అలర్జీ ఉంటే వారి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు గర్భిణీ తల్లి వేరుశెనగ తినడం వల్ల ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది, దీని వల్ల బాల్యంలో పిండానికి వేరుశెనగ అలెర్జీ అవుతుంది.

మూలం: ఫ్యామిలీ డాక్టర్ బుక్స్ (గర్భధారణ)