సహజమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాల్లో మొటిమలు మరియు ఎర్రబడిన మొటిమలను ఎలా చికిత్స చేయాలి

మొటిమలు మరియు ఎరుపు మొటిమలు యువకులలో చాలా సాధారణం మరియు శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పులు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, చర్మ సంరక్షణ లేకపోవడం, రసాయనాలు మరియు చెమటతో కూడిన సౌందర్య సాధనాల వాడకం వల్ల ఏర్పడతాయి. మొటిమలు ఎర్రబడటం అనేది బ్యాక్టీరియా మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పాటు చర్మపు చికాకులకు ప్రతిచర్యను సూచిస్తుంది.

ఎర్రబడిన మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ అత్యంత ముఖ్యమైన సహజ వంటకాలు ఉన్నాయి

తెలుపు టూత్ పేస్టు

అనేక టూత్‌పేస్ట్ బ్రాండ్‌లు బేకింగ్ సోడా, ట్రైక్లోసన్ మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మొటిమలను పొడిగా చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు మొటిమలు ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి.

పడుకునే ముందు, ప్రభావిత చర్మాన్ని సాధారణ నీటితో కడగాలి.
తెల్లటి టూత్‌పేస్ట్‌ను ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి.
మరుసటి రోజు ఉదయం, మీ ముఖాన్ని తేలికపాటి క్లెన్సర్‌తో కడుక్కోండి, పేరుకుపోయిన అవశేషాలను తొలగించండి
ఇది చర్మాన్ని మెల్లగా పొడి చేస్తుంది.
గమనిక: మీ చర్మానికి చికాకు కలిగించే మెంథాల్ లేదా ఫ్లోరైడ్ ఉన్న టూత్‌పేస్టులను నివారించండి.

ఆస్పిరిన్

ఆస్పిరిన్‌లో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది మొటిమలు లేదా మొటిమల వల్ల కలిగే ఎరుపు మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ వాపుకు కారణమైన ఎంజైమ్‌ను నిరోధించడం ద్వారా శోథ నిరోధక ప్రభావాలను అందిస్తుంది.

మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, ఆస్పిరిన్ మొటిమలను త్వరగా ఆరబెట్టడంలో సహాయపడుతుంది.

1 లేదా 2 ఆస్పిరిన్ మాత్రలను మెత్తగా పొడిగా చూర్ణం చేయండి. మీ చర్మం ఎక్కువగా ఎండిపోతుందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు కొద్దిగా తేనెను జోడించవచ్చు.
పౌడర్‌లో తగినంత నీరు కలపండి, పేస్ట్ లాగా ఉంటుంది.
కాటన్ శుభ్రముపరచు ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతానికి పేస్ట్‌ను వర్తించండి.
ఇది చర్మంపై 20 నుండి 30 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది.
గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
ఈ రెమెడీని రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించండి.

మంచు

చల్లని ఉష్ణోగ్రత చర్మం కింద రక్త నాళాలను కుదించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఎరుపు విస్ఫోటనాల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది.

సన్నని టవల్ లో కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్ వేయండి.

ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఒక నిమిషం పాటు సున్నితమైన ఒత్తిడితో చర్మాన్ని రుద్దండి.
10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఆపై మళ్లీ పునరావృతం చేయండి.
ఇలా అవసరమైనన్ని సార్లు చేయండి.
గమనిక: చర్మానికి నేరుగా క్రీమ్ రాయవద్దు.

టీ

టీలో మంచి మొత్తంలో టానిన్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు తద్వారా మొటిమల వల్ల కలిగే ఎరుపును తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

టీ బ్యాగ్‌ని వేడి నీటిలో ఒక నిమిషం ముంచి, దాన్ని తీసివేయండి.
కొద్దిగా చల్లబరచడానికి అనుమతించండి, ఆపై అదనపు నీటిని పిండి వేయండి.
గోరువెచ్చని టీ బ్యాగ్‌ని మొటిమల మీద కాసేపు ఉంచండి.
మీ చర్మాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ఇది రోజుకు చాలా సార్లు ఉపయోగించబడుతుంది.

ఎంపిక

ఇది వాపు మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఔషధం యొక్క రక్తస్రావ స్వభావం చర్మంలోని రక్త నాళాలను సంకోచించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఎరుపును తగ్గిస్తుంది.

దోసకాయను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
ఒక గంట రిఫ్రిజిరేటర్లో స్లయిడ్లను ఉంచండి.
దోసకాయ ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఉంచబడుతుంది.
వేడి అయిన తర్వాత, దోసకాయ ముక్కను చల్లగా ఉంచండి.
ప్రతిసారీ 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఉపయోగించండి.
ఈ నివారణను రోజుకు చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి.

నిమ్మకాయ

మొటిమలతో సంబంధం ఉన్న ఎరుపుతో పోరాడటానికి సహాయపడే చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే ఏజెంట్. మొటిమలు మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడే సిట్రిక్ యాసిడ్ కూడా ఇందులో ఉంటుంది.

తాజా నిమ్మరసంతో దూదిని తేమ చేయండి.
ప్రభావిత ప్రాంతంపై 5 నిమిషాలు కాటన్ బాల్ నొక్కండి.
తరువాత, గోరువెచ్చని నీటితో చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
రోజుకు 2 లేదా 3 సార్లు ఉపయోగించండి.
గమనిక: నిమ్మరసం అప్లై చేసిన తర్వాత, దాదాపు గంటపాటు ఎండలోకి వెళ్లకుండా ఉండండి.

తేనె

తేనె దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా, మొటిమల యొక్క ఎరుపును తగ్గించడానికి మరియు వాటి వైద్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది మరియు పొడిబారకుండా చేస్తుంది.

ప్రభావిత ప్రాంతానికి స్వచ్ఛమైన తేనెను రాయండి.
30 నిమిషాల నుండి గంట వరకు వదిలి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మొటిమలు నయం అయ్యే వరకు ఈ చికిత్స రోజుకు ఒకసారి ఉపయోగించబడుతుంది.

కాక్టస్

అలోవెరా యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా మొటిమలు ఎర్రబడడంతో పాటు అనేక చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఫైటోకెమికల్స్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది, చర్మం తేమను పెంచుతుంది మరియు చర్మంలో ఎరుపును తగ్గిస్తుంది. ఇది గాయం నయం ప్రక్రియలో కూడా సహాయపడుతుంది మరియు తదుపరి సంక్రమణను నివారిస్తుంది.

కలబంద ఆకును తెరిచి జెల్‌ను తీయండి.
ప్రభావిత ప్రాంతానికి ఈ జెల్‌ను వర్తించండి. మీరు దీనికి నిమ్మరసం కూడా వేసి అప్లై చేయవచ్చు.
దానంతట అదే ఆరనివ్వండి.
గోరువెచ్చని నీటితో ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయండి.
ఎరుపు మరియు నొప్పి పోయే వరకు ఈ చికిత్సను రోజుకు చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి.

ఓట్స్

వోట్మీల్ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో మరియు మొటిమలు లేదా మొటిమల వల్ల కలిగే ఎరుపు మరియు మంటతో పోరాడడంలో చాలా మంచిది. ఇది అదనపు నూనెలను తొలగించడానికి మరియు చర్మం యొక్క pH స్థాయిని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడే ఆస్ట్రింజెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

రెండు టేబుల్ స్పూన్ల వోట్మీల్ మరియు పెరుగు కలపండి.
మరియు ½ టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు పేస్ట్ చేయడానికి బాగా కలపాలి.
ప్రభావిత ప్రాంతానికి పేస్ట్‌ను వర్తించండి.
గోరువెచ్చని నీటితో చర్మాన్ని కడగడానికి ముందు 10 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
ఈ పేస్ట్‌ని రోజుకు ఒకసారి ఉపయోగించండి.

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి ఒక యాంటీవైరల్, యాంటీ ఫంగల్, క్రిమినాశక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది మొటిమలను త్వరగా చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలోని సల్ఫర్ మొటిమలను త్వరగా నయం చేస్తుంది.

తాజా వెల్లుల్లి రెబ్బను రెండు ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
వెల్లుల్లిని మొటిమలపై రుద్ది ఐదు నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి గోరువెచ్చని నీటితో చర్మాన్ని కడగాలి.
ఈ చికిత్సను రోజుకు చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి.
రోజూ ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బను తినడం వల్ల రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కానీ పచ్చి వెల్లుల్లితో అతిగా తినకండి ఎందుకంటే ఇది కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

అదనపు చిట్కాలు

మీ చర్మాన్ని సరిగ్గా హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు టాక్సిన్స్ బయటకు పంపడానికి రోజంతా నీరు పుష్కలంగా త్రాగండి.
మీ ముఖాన్ని మొటిమలు మరియు మొటిమలు లేకుండా ఉంచడానికి, ఉదయం మరియు రాత్రి, మీ చర్మ రకానికి తగిన విధంగా రోజుకు రెండుసార్లు సున్నితమైన ఫేస్ వాష్‌తో కడగాలి.
వారానికి ఒకసారి మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి, కానీ అధిక స్క్రబ్బింగ్‌ను నివారించండి.
మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అవసరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
జీవితంలో ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను నివారించండి.
కేవలం 20 నిమిషాల నడక అయినా రోజువారీ వ్యాయామం చేయండి.
మేడమ్, మీరు పడుకునే ముందు మీ మేకప్‌ను కడుక్కోవాలి.