హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

మడమలు పాదం మరియు శరీరం యొక్క స్థానంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి మరియు స్త్రీ యొక్క నడక మరియు సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి.

హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల పాదం క్రిందికి వంగి ఉంటుంది, ఇది పాదాల ముందు భాగంలో ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు ఇది స్త్రీ తన మొత్తం శరీరాన్ని నియంత్రించేలా చేస్తుంది, తద్వారా ఆమె సమతుల్యతను కాపాడుతుంది మరియు దిగువ భాగం ముందుకు వంగి ఉంటుంది కాబట్టి, ఆమె తన పైభాగానికి వంగి ఉండాలి. సంతులనం సాధించడానికి తిరిగి భాగం.

మడమ ఎంత పొడవుగా పెరుగుతుంది, శరీరం యొక్క స్థానంపై ఈ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది.అలాగే, హీల్స్ ధరించడం వల్ల తొడ కండరాలు నడిచేటప్పుడు శరీరాన్ని ముందుకు నెట్టడానికి మరింత పని చేస్తాయి మరియు మోకాలి కండరాలపై శ్రమ పెరుగుతుంది.హై హీల్స్‌తో నడవడం చిట్కాలపై నడవడాన్ని సూచిస్తుంది. కాలి, ఇది ఎముకలు మరియు బంధన కణజాలాలకు నష్టం కలిగించవచ్చు.

హైహీల్స్ ఏ వ్యాధులకు కారణమవుతాయి? 5 సెం.మీ హీల్స్ ధరించడం వల్ల లోపలి మోకాలిపై 23% ఒత్తిడి ఏర్పడుతుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది, ఇది నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నిలబడి ఉన్నప్పుడు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ముందుకు నెట్టివేస్తుంది.

మహిళలు మోకాళ్లలో ఆర్థరైటిస్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందనడానికి హీల్స్ దోహదపడుతుందని అధ్యయనం సూచించింది.మరోవైపు, వెన్ను మరియు పొత్తికడుపు వంపు దిగువ కండరాలలో ఒత్తిడి మరియు దుస్సంకోచాన్ని కలిగిస్తుంది, ఇది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇది తరచుగా సయాటికాతో బాధపడే స్త్రీలలో కనిపిస్తుంది, ఇది తిమ్మిరి లేదా దీర్ఘకాలిక కాలు నొప్పి, ఇది నిలబడటం, కూర్చోవడం లేదా నడవడం అసౌకర్యంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది.

ఎముకలు మరియు కండరాలపై మడమలు ధరించడం వల్ల కలిగే హాని ఏమిటి?

మీరు ఎత్తు మడమల బూట్లు ధరించకుండా నిరోధించే కారణాల గురించి మాట్లాడే సందర్భంలో, ఎముకలు మరియు కండరాలలో సంభవించే నష్టాన్ని పరిష్కరించడం అవసరం, ఎందుకంటే కాలు కండరాలపై సాగదీయడం లేదా ఒత్తిడి చేయడం వల్ల అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం నొప్పి మరియు వాపు వస్తుంది. పాదం దిగువన ఉన్న కండరాల సమూహం మరియు బాధాకరమైన కండరాల సంకోచాలు.

గాయం శరీరం యొక్క పై భాగాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి దాని వంపు కూడా తలని ముందుకు ఉంచుతుంది, ఇది మెడ కండరాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.ఎముకల గురించి చెప్పాలంటే, చీలమండ విరిగిపోయే అవకాశంతో పాటు, హీలింగ్‌లో ఎక్కువ సేపు నడవడం వల్ల పాదాల ఎముకల్లో పగుళ్లు లేదా పగుళ్లు ఏర్పడతాయని వైద్యులు తెలిపిన నివేదికలు ఉన్నాయి.