Нохунҳои шумо оинаи саломатии шумост

Аксари мо шояд бехабар бошем, ки нохунҳои ӯ дар бораи мушкилоти саломатиаш ба ӯ чӣ мегӯянд, аз ин рӯ муҳим аст, ки ҳар як аломатеро, ки пайдо мешавад ва ҳатто вуҷуд дорад, назорат кунем.Ҳар кадоми ин нишонаҳо маънои мушаххас доранд.

Агар мо маънои ин аломатҳоро донем, мо метавонем мушкилотро табобат кунем ва ба ин васила ин нишонаҳоро аз байн барем ва нохунҳои зебо ва солим дошта бошем.

Нохунҳои шикаста, ки ба осонӣ намерӯянд ё мешикананд
Норасоии коллаген дар парҳези шумо (хӯрдани моҳӣ ва сабзавот).
Таъсири доимии намӣ ва об (ҳангоми шустани зарфҳо дастпӯшак пӯшед).
Истеъмоли аз ҳад зиёди лаки нохун (кам кардани истифодаи лаки нохун).
Шумо аз хушкии шадид азоб мекашед (як креми намноккунанда ва серғизоро истифода баред, махсусан пас аз об мондани нохунҳо).

нохунҳои деформатсияшуда
Мубтало шудан аз сирояти fungal (тар кардани нохунҳо дар лимӯ ё сирко ва беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед).
Камшавии маводи ғизоӣ (бештар хӯрдани парҳези мутавозин, хӯрдани бисёр сабзавоти барг, илова кардани иловаҳои ғизоӣ ба рӯзи шумо).
Псориаз (нохунҳоро хушк ва кӯтоҳ нигоҳ доред).

Нохунҳо ҳама сафеданд
Норасоии оҳан (ба парҳези ҳаррӯзаи худ лӯбиёгиҳо, гӯшти сурх ва иловаҳои оҳанро илова кунед).
Гипертиреоз (хӯрдани бештари сабзавот, меваҳо ва витаминҳои В).

Доғҳо дар нохунҳо
Баромадҳои амудӣ аломати пиршавӣ мебошанд.
Баромадҳои уфуқӣ нишонаи он аст, ки организм бо беморӣ мубориза мебарад.

Илтиҳоби пӯст дар атрофи нохунҳо
Дар бораи тозагии нохунхо гамхорй кунед.
Нохунҳоро дар оби гарм ва намак тар кунед.
Нохунҳо ва пӯсти атрофро бо равғанҳои табиӣ масҳ кунед.

аломатҳои сафед дар нохунҳо
Агар нохун кӯфта бошад, то аз байн рафтани варам ба нохун даст нарасонед.
Онҳое, ки нохунҳои акрилиро истифода мебаранд, бояд маҳсулоти хуби нигоҳубини нохунҳоро истифода баранд.

Хатҳои сафед дар саросари нохун
Норасоии протеинро нишон диҳед (ба парҳези худ гӯшт, тухм, чормағз ва иловаҳои ғизоиро илова кунед).
сирояти fungal (тар кардани нохунҳо дар лимӯ ё сирко, ва беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед барои табобат).