парҳези об

Парҳези об чист? Оё он дар ҳақиқат барои аз даст додани вазн ба таври назаррас муфид аст? Ҷавобро дар сатрҳои зерин ёбед!

Идеяи парҳези об ба хӯрдани 4 пиёла об, ҳар кадом аз 160 мл, дар меъдаи холӣ ва нахӯрдани хӯрок то пас аз 45 дақиқа бо назардошти афзоиши тадриҷии миқдори об асос ёфтааст. .

Коршиносони Ассотсиатсияи бемориҳои Ҷопон тавсия медиҳанд, ки дар давоми ду соати баъдӣ барои наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва шом ҳеҷ гуна хӯрок ва нӯшокӣ нахӯранд.Ассотсиатсияи бемориҳои Ҷопон як озмоиши табобати обро нашр кард, ки дар табобати бемориҳои қадимӣ ва муосир 100% муваффақ буд.

Фоидаҳои парҳези об

Парҳези об ба арабҳо аз замонҳои қадим маълум аст.Шайх Носириддин Албонӣ фоидаи обро бо таҷриба ёдовар шуда, пас аз хондани олим «Ибни Қайим» таҷрибаи коркарди об дар тӯли 40 рӯз, ва ӯ ҳамин таҷрибаро анҷом дод ва Албонӣ тасдиқ кард, ки вазни ӯ тақрибан 20 кило ва бештар аз он кам шудааст.Ӯ инчунин аз бисёре аз бемориҳое, ки гирифтори он буд, шифо ёфт ва Шайх аз он таҷриба бо назарияе баромад, ки дар он гуфт, ки одам 40 руз бе хурок дар холати оби нушокй зиндагй мекунад.

Аз нуқтаи назари тиббӣ, мутахассисон ба миқдори зиёди оби нӯшокӣ маслиҳат медиҳанд; Зеро он ба бадан тавассути баланд бардоштани сатҳи мубодилаи моддаҳо, бахусус ҳангоми худдорӣ аз нӯшидани оби газдор миқдори зиёди чарбҳоро сӯзондан кӯмак мекунад.

Табибон низ бар ин назаранд, ки об нӯшидан тақрибан ним соат пеш аз ғизо майли хӯрданро аз даст медиҳад, аммо онҳо аз нӯшидани об дар вақти ғизо ҳушдор медиҳанд, зеро ин боиси халалдор шудани ҳозима мегардад.

Ақидаҳои нодуруст дар бораи парҳези об

:

Яке аз маъмултарин тасаввурот дар бораи парҳези об ин аст, ки нӯшидани оби гарм дар парҳез бештар кӯмак мекунад, зеро он чарбҳоро тезтар сӯзонд, аммо дуруст аст, ки оби хунук на гарм дар парҳез самараноктар аст, зеро оби хунук барои аз даст додани вазн бештар мусоидат мекунад. оби гарм ва ин аз он сабаб аст, ки организм ҳангоми гирифтани ҳар гуна моеъ ё ғизо ҳарорати худро танзим мекунад.

Доктор Маҳер Искандар - Мушовири фарбеҳӣ ва лоғарӣ - тасдиқ мекунад, ки об барои рафъи эҳсоси гуруснагӣ кор мекунад, зеро он меъда ва рӯдаҳоро пур мекунад, ки эҳсоси сериро медиҳад ва оби нӯшиданӣ ба миқдори кофӣ аз рехтани чарб дар бадан пешгирӣ мекунад. , зеро он барои интиқоли миқдори зиёди партовҳо ва чарбҳо ба бадан кор мекунад.. Берун аз бадан, махсусан он равғанҳое, ки коғази фарбеҳро доранд, ки боиси фарбеҳӣ мешаванд.