Бо доғҳо ва узвҳо мубориза баред ва зебоии пӯсти худро беҳтар кунед

Бо доғҳо ва узвҳо мубориза баред ва зебоии пӯсти худро беҳтар кунед

Бархе аз расму оинҳои косметикӣ ба далели таъсири он дар ҷилавгирӣ аз узвҳои барвақт ва доғҳои сиёҳ, тибқи шаҳодати коршиносони ин соҳа, ҷавонии пӯстро то ҳадди имкон нигоҳ доштан кӯмак мекунанд. Муҳимтарини онҳоро дар зер бифаҳмед:

1- Комбинатсияи компонентҳои фаъол:

Кислотаи гиалуронӣ яке аз компонентҳои муассир дар мубориза бо узвҳо мебошад, дар ҳоле ки пептидҳо чандирии пӯстро нигоҳ медоранд ва ниацинамид барои табобати доғҳои торик кор мекунад. Ва барои ба даст овардани таъсири ҳамгирошуда дар соҳаи нигоҳубини ҷавонон, коршиносон оид ба нигоҳубини пӯст маслиҳат медиҳанд, ки маҳсулотеро қабул кунанд, ки якчанд компонентҳои фаъолро дар бар мегиранд, ки субҳ дар пӯст истифода мешаванд. Каме аз ин лосьонро дар байни кафҳои даст гарм карда, бо ҳаракатҳои сабуки фишор ба боло молидан лозим аст, ки барои ҳамвор кардани хатҳои майда мусоидат мекунад ва табдилёбии онҳоро ба узвҳо таъхир мекунад.

2- Аз ҳуҷайраҳои мурда халос шудан:

Ҳуҷайраҳои пӯст маъмулан дар ҳар 28 рӯз нав карда мешаванд, аммо ин раванд метавонад бар асари стресс ва ифлосшавӣ суст шавад, ки боиси ҷамъ шудани пӯсти мурда дар рӯи он ва аз даст додани нур ва таровати он мегардад. Барои кӯмак ба ӯ дар ин бобат, коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки тозакунанда ё скраби бой аз кислотаҳои мевагӣ истифода баранд. Ин доруҳо дар як ҳафта ду маротиба истифода мешаванд, дар ҳоле ки аз гирду атрофи чашм канорагирӣ мекунанд ва зарурати шустани онҳоро бо об пас аз гузаштани мӯҳлати истифодаашон ба пӯст. Таъсири пӯсти ин лосьонҳо барои барқарор кардани дурахшонии пӯст, ҳамвор кардани сатҳи он ва пӯшидани узвҳо кӯмак мекунад.

3- Таъмини дастгирии шабона ба пӯст:

Механизми табиии навсозии пӯст шабона дар авҷи худ қарор дорад, зеро он аз барқарор кардани зараре, ки дар давоми рӯз расонидааст, фоида меорад. Барои кӯмак ба ӯ дар ин соҳа, метавон яхмос ё зардоби бой аз компонентҳои фаъол, аз қабили антиоксидантҳо, неоэсперидин ё ҳатто витамини Е истифода кард.

Тавсия дода мешавад, ки лосьонҳои шабона дар пӯсти тоза ва хушк истифода шаванд ва массаж ба воридшавии амиқи лосьонҳо мусоидат мекунад, ки қобилияти онҳоро барои муқовимат ба радикалҳои озод беҳтар мекунад.

4- Машқҳои рӯиро анҷом диҳед:

Нигоҳубини ҳуҷайраҳои пӯст як қадами зарурӣ барои нигоҳ доштани намуди ҷавонӣ аст, аммо мушакҳое, ки аломатҳои чеҳраро аз кохиш муҳофизат мекунанд, низ бояд ғамхорӣ кард. Иҷрои машқҳои ҳаррӯза барои мустаҳкам кардани мушакҳои рӯй ба ғайр аз кам кардани хатҳои ҷарима ва узвҳои баён, ба осуда шудани хусусиятҳои он мусоидат мекунад.

Ин машќњо аз њифзи пўст бо иљрои њаракатњои сабуки фишор ба болои он аз поён ба боло оѓоз мешаванд, ки пас аз он кафи даст ба рўи рўй гузошта, дар њолати рост нигоњ доштани сар пўст ба аќиб кашида мешавад. Пас шумо метавонед пас аз 30 сония лабҳоятонро пахш кунед, сипас даҳони худро 5 маротиба пай дар пай ба чап ва рост ҳаракат кунед. Ин машқҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои рухсора ва рухсораҳо кӯмак мекунанд ва онҳоро аз кохиш муҳофизат мекунанд.

5. Барои субҳона коллаген бихӯред:

Коллаген протеинест, ки барои устуворӣ, нармӣ ва намнокии пӯст масъул аст. Истеҳсоли табиии ин сафеда дар пӯст аз синни 25-солагӣ ба тадриҷ коҳиш меёбад, аз ин рӯ коршиносони нигоҳубини пӯст тавсия медиҳанд, ки онро дар шакли иловаҳои ғизоӣ истеъмол кунанд. Коллаген дар шакли хока ба як пиёла оби гарм, шири бодом, оби кокос, қаҳва, чой ё шарбат илова карда мешавад... Дар мавриди коллагени моеъ бошад, онро ба як пиёла оби хунук илова кардан мумкин аст.

Коллаген барои субҳона ҳамчун табобати ҳаррӯза истеъмол карда мешавад, ки аз 3 то 6 моҳ тӯл мекашад. Пайдо шудани чинҳоро ба таъхир меандозад ва рухсораҳоро мустаҳкам нигоҳ медорад ва пӯстро аз кохиш муҳофизат мекунад.

6- Татбиқи нигоҳубини касбӣ дар хона:

Ҷаласаҳои нигоҳубини пӯст дар Институти зебоӣ як роҳи муассири баланд бардоштани пурқувват ва нигоҳ доштани тару тоза ва дурахшон мебошанд. Мошидани ниқоби мувофиқ ба пӯст яке аз қадамҳои асосиест, ки Институти зебоӣ тасдиқ кардааст, зеро он барои ҷавон кардани пӯст ва баланд бардоштани ҷавонии он мусоидат мекунад. Хушбахтона, ин қадамро метавон ба осонӣ ҳангоми нигоҳубини хонагӣ бо интихоби ниқоби мувофиқ ба талаботи пӯст ва дар қабати ғафс дар рӯи рӯй бо риояи вақти истифодааш татбиқ кард ё шумо метавонед ниқобҳои матоъро истифода баред. ки бо ингредиентхои самарабахш нам буда, ба истифода тайёранд.

Ин қадам ба мустақиман баланд бардоштани фишурдани пӯст кӯмак мекунад, инчунин онро бо тароват таъмин мекунад ва пӯстро бо компонентҳое таъмин мекунад, ки ҳангоми дар як ҳафта ду маротиба ба таъхир андохтани овезаҳо ва узвҳо мусоидат мекунанд.

7- Истифодаи сипари экологӣ:

Ифлосшавӣ яке аз омилҳои муҳити зистест, ки ба пӯст зарар мерасонад ва пиршавии онро метезонад. Ва барои ҳифзи он дар ин минтақа, коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки кремҳоеро истифода баранд, ки дорои антиоксидантҳо ба мисли витамини Е, ба ғайр аз полифенолҳо ва дигар компонентҳое, ки бо таъсири зидди олудагии худ маълуманд. Боварӣ ҳосил кунед, ки зардоби зидди оксидант ё креме, ки субҳ ба пӯст мемолед, аз ифлосшавӣ муҳофизат кунед, зеро ҷузъҳои он таъсири радикалҳои озодро ба ҳуҷайраҳои пӯст коҳиш медиҳад ва аз косташавӣ ва узвҳои бармаҳал муҳофизат мекунад.

8. Таҷрибаи массажи "Кобедо":

Ин як массажи анъанавии ҷопонӣ аст, ки тавассути ҳаракатҳои ҳамвор ва пахшкунӣ дар асоси нуктаҳои табобати “шиатсу”-и ҷопонӣ барои мустаҳкам кардани пӯст ба таври дастӣ кӯмак мекунад. Дар YouTube, шумо бисёр видеоҳои осонро хоҳед ёфт, ки бо қадамҳои оддӣ чӣ гуна истифода бурдани массажи Копидуро дар рӯй таълим медиҳанд.

Сеанс одатан аз гарм кардани пӯст бо ҳаракатҳои сабуки лату кӯб барои ангезонидани гардиши хуни он оғоз мешавад ва сипас ба пинчин кардани мушакҳои рӯй мегузарад, то спазми қисмҳои он ва ҳамвор кардани узвҳои баёнияро ҳамвор созад. Истифодаи мунтазами ин масҳ ба таъхири пайдоиши нишонаҳои пиршавӣ ва баланд бардоштани қобилияти нафаскашии пӯст тавассути интиқоли оксиген ба ҳуҷайраҳо ва ҳавасмандгардонии гардиши лимфавӣ мусоидат мекунад.

Пешгӯиҳои гороскопи Магуи Фараҳ барои соли 2023