XNUMX อาหารที่ควรเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์

มีอาหารบางประเภทที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารกในครรภ์

ครั้งแรก: แคปซูลน้ำมันตับ น้ำมันตับปลา
การรับประทานแคปซูลประเภทนี้มากเกินไปจะทำให้มีวิตามินเอเพิ่มขึ้น ซึ่งการมีอยู่ในร่างกายของมารดาที่ตั้งครรภ์ในปริมาณมากจะเชื่อมโยงกับการผิดรูปแต่กำเนิดของทารกในครรภ์ เช่น ความผิดปกติของกระดูก

ประการที่สอง: ซอฟต์ชีสบางประเภท
เนยแข็งชนิดนิ่ม เช่น Camembert สีขาว ชีสนมแพะ และบลูชีส เช่น เดนมาร์ก อาจมีแบคทีเรียลิสเทอเรียที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงที่ไม่เป็นอันตราย หรืออาจทำให้แท้งได้

ที่สาม: เนื้อสัตว์ที่แช่เย็นหรือปรุงไม่สุก นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ หรือชีสที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์
อาหารดังกล่าวอาจนำไปสู่อาการป่วยคล้ายไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากมี Toxoplasma ซึ่งเป็นเชื้อราขนาดเล็กที่ส่งผลต่อแมวด้วย และอาจทำให้ดวงตาของทารกในครรภ์เสียหายและอาจทำให้แท้งได้

ประการที่สี่: ไข่ที่ไม่สุกและผลิตภัณฑ์ที่มีไข่ดิบ
ผลิตภัณฑ์บางอย่าง เช่น ของที่ทำเอง เช่น มายองเนสหรือลูกอมช็อกโกแลต อาจทำให้เกิดพิษจากเชื้อซัลโมเนลลา ซึ่งอาจทำให้ท้องเสียรุนแรงหรืออาจทำให้แท้งได้

ประการที่ห้า: ถั่วลิสง
การกินถั่วลิสงอาจส่งผลต่อสุขภาพของมารดาที่ตั้งครรภ์ได้หากแพ้ถั่วลิสง และมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่มารดาที่ตั้งครรภ์จะรับประทานถั่วลิสง ซึ่งทำให้ทารกในครรภ์แพ้ถั่วลิสงในวัยเด็ก

ที่มา: Family Doctor Books (การตั้งครรภ์)