Ano ang dapat gawin at iwasan sa panahon ng regla

Ang menstrual cycle ay isa sa pinakamahirap na panahon na maaaring pagdaanan ng isang babae bawat buwan, bilang karagdagan sa masamang epekto sa sikolohikal na dulot nito sa loob niya bilang resulta ng pagbabago ng mga hormone.

At para linawin ang ilan sa mga bagay na kaakibat nito, sinabi ng gynecologist na si “Julia Magalias”: Mahaba ang listahan ng mga pagbabawal kapag ang isang babae ay pumasok sa kanyang regla o ilang araw bago siya pumasok. Siya ay itinuturing na pinakamalapit sa kanya, at si Julia idinagdag bilang tugon sa tanong sa paksang ito: Ang pinaka-mapanganib na pagbabawal sa lahat ay ang hamunin ang isang babae sa panahon ng kanyang regla, dahil maaari siyang tumugon nang marahas sa hamon na ito, kabilang ang paggamit ng dahas.
Ipinaliwanag din niya: Mas mainam na iwanan ang babae sa kanyang sarili hanggang sa ang kanyang kalagayan ay huminahon, dahil siya ay nagdurusa sa pagbabago at pagbabago ng mga hormone, at patuloy niyang sinasabi: Mas mainam na iwanan ang babae na umiiyak, dahil ang pag-iyak ay nakakatulong sa kanyang pag-alis ng mga kargamento ng kaba. dahil sa kanyang emosyonal na kawalang-tatag, at ang doktor ay nagsiwalat na may mga epekto Isang napaka-delikadong bahagi ng menstrual cycle, ito ay maaaring humantong sa isang babae na madaling gumawa ng pagpatay, lalo na kung ang kanyang relasyon sa kanyang asawa ay masama mula sa pundasyon. Sinabi niya: Apat porsyento ng mga babaeng bilanggo sa Brazil ay nakakulong dahil sa paggawa ng mga pagpatay sa panahon ng regla, o bago iyon.

At ipinahiwatig niya na: Ang pinakamalakas na dahilan para sa apatnapung porsyento ng mga kababaihan na napopoot sa cycle ng regla ay ang matinding sakit na kaakibat nito, tulad ng matinding cramps, pananakit ng ulo, pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at kababaan.Tungkol sa paggamot, sinabi niya: Walang mabisang paggamot para sa mga epekto na nauugnay sa regla, na binabanggit na kahit na ang ilang mga pisikal na sakit ay kontrolado, walang puwang upang makontrol ang masamang sikolohikal na estado na nararanasan ng ilang kababaihan sa panahon ng regla, dahil ang mga sikolohikal na sanhi ay nagmumula dahil sa mga pagbabago sa hormonal na mahirap kontrolin. .

Karamihan sa mga batang babae ay hindi natutuwa pagdating ng kanilang regla, bagaman ito ay isang malusog na senyales sa takbo ng kanilang buhay at isang indikasyon na sila ay pumasok na sa yugto ng reproduktibo, kung saan ang babae ay nasa pagitan ng edad na labindalawa at limampu, at ang kabuuang cycle sa kanyang buhay ay maaaring umabot sa 450 cycle.