قدرتی اور مؤثر طریقوں سے مہاسوں اور سوجن والے پمپلوں کا علاج کیسے کریں۔

نوعمروں میں ایکنی اور سرخ دھبے بہت عام ہیں اور یہ جسم میں ہارمونل تبدیلیوں، غیر صحت بخش خوراک، جلد کی دیکھ بھال کی کمی، کیمیکلز پر مشتمل کاسمیٹکس کے استعمال اور پسینہ آنے کے نتیجے میں ہوتے ہیں۔ پمپلوں کی لالی بیکٹیریا اور انفیکشن کے ساتھ ساتھ جلد کی جلن کے ردعمل کی نشاندہی کرتی ہے۔

سوجن والے پمپلوں سے چھٹکارا پانے کے لیے یہاں سب سے اہم قدرتی ترکیبیں ہیں۔

سفید ٹوتھ پیسٹ

ٹوتھ پیسٹ کے بہت سے برانڈز میں بیکنگ سوڈا، ٹرائیکلوسن اور ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ ہوتے ہیں، جو مہاسوں کو خشک کرنے اور مہاسوں کی لالی اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

سونے سے پہلے متاثرہ جلد کو سادہ پانی سے دھو لیں۔
متاثرہ جگہ پر سفید ٹوتھ پیسٹ لگائیں اور رات بھر چھوڑ دیں۔
اگلی صبح، اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھوئیں تاکہ جو باقیات جمع ہو گئی ہوں اسے دور کریں۔
یہ جلد کو آہستہ سے خشک کرتا ہے۔
نوٹ: مینتھول یا فلورائیڈ پر مشتمل ٹوتھ پیسٹ سے پرہیز کریں، جو آپ کی جلد کو خارش کر سکتے ہیں۔

اسپرین

اسپرین میں سیلیسیلک ایسڈ ہوتا ہے، جو مہاسوں یا مہاسوں کی وجہ سے ہونے والی لالی اور سوجن کو کم کر سکتا ہے۔ سیلیسیلک ایسڈ سوزش کے ذمہ دار انزائم کو روک کر سوزش کے خلاف اثرات فراہم کرتا ہے۔

ایک اور فائدہ یہ ہے کہ اسپرین مہاسوں کو جلد خشک کرنے میں مدد کرتی ہے۔

اسپرین کی 1 یا 2 گولیوں کو باریک پاؤڈر میں پیس لیں۔ اگر آپ اپنی جلد کے بہت زیادہ خشک ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں تو آپ تھوڑا سا شہد شامل کر سکتے ہیں۔
پاؤڈر میں کافی پانی ملا کر پیسٹ بنائیں۔
روئی کے جھاڑو کا استعمال کرتے ہوئے متاثرہ جگہ پر پیسٹ لگائیں۔
یہ جلد پر 20 سے 30 منٹ تک رہتا ہے۔
نیم گرم پانی سے چہرہ دھولیں۔
یہ نسخہ دن میں دو بار استعمال کریں۔

برف

سرد درجہ حرارت جلد کے نیچے خون کی نالیوں کو سکڑنے میں مدد کرتا ہے، جس کے نتیجے میں سرخ پھٹنے کی ظاہری شکل کم ہوجاتی ہے۔ یہ جلن والی جلد کو پرسکون کرنے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے چھیدوں کو سکڑنے میں بھی مدد کرے گا۔

ایک پتلے تولیے میں کچھ آئس کیوبز ڈالیں۔

ایک منٹ کے لیے متاثرہ جگہ پر ہلکے دباؤ سے جلد کو رگڑیں۔
10 منٹ آرام کریں، پھر دوبارہ دہرائیں۔
جتنی بار ضرورت ہو اسے کریں۔
نوٹ: کریم کو براہ راست جلد پر نہ لگائیں۔

چائے

چائے میں ٹیننز کی اچھی مقدار ہوتی ہے جو سوجن کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے اور اس طرح یہ مہاسوں کی وجہ سے ہونے والی لالی کو کم کرنے میں مفید ہے۔

ایک ٹی بیگ کو گرم پانی میں ایک منٹ کے لیے ڈبو کر نکال لیں۔
اسے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں، پھر اضافی پانی کو نچوڑ لیں۔
گرم ٹی بیگ کو کچھ دیر کے لیے پمپس پر رکھیں۔
اپنی جلد کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
یہ دن میں کئی بار استعمال ہوتا ہے۔

اختیار

اس میں سوزش اور سوجن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ منشیات کی کسیلی نوعیت جلد میں خون کی نالیوں کو تنگ کرکے لالی کو کم کرتی ہے۔

کھیرے کو پتلی سلائسوں میں کاٹ لیں۔
سلائیڈز کو ایک گھنٹے کے لیے فریج میں رکھیں۔
کھیرے کو متاثرہ جگہ پر رکھا جاتا ہے۔
ایک بار گرم ہونے پر، کھیرے کے ٹکڑے کو ٹھنڈے سے بدل دیں۔
ہر بار 10 سے 15 منٹ تک استعمال کریں۔
اس علاج کو دن میں کئی بار دہرائیں۔

الیمون

جلد کو ہلکا کرنے والا ایک ایجنٹ جو پمپلوں سے وابستہ لالی سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں سائٹرک ایسڈ بھی ہوتا ہے جو کہ پمپلز اور جلد کے دیگر مسائل کے لیے ذمہ دار بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔

تازہ لیموں کے رس کے ساتھ روئی کی گیند کو نم کریں۔
متاثرہ جگہ پر روئی کی گیند کو 5 منٹ تک دبائیں
اس کے بعد، جلد کو نیم گرم پانی سے دھولیں۔
دن میں 2 یا 3 بار استعمال کریں۔
نوٹ: لیموں کا رس لگانے کے بعد تقریباً ایک گھنٹے تک دھوپ میں نکلنے سے گریز کریں۔

شہد

اپنی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے، شہد مہاسوں کی لالی کو کم کرنے اور ان کو ٹھیک کرنے میں بھی مددگار ہے۔ اس کے علاوہ، یہ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھے گا اور خشکی کو روکے گا۔

متاثرہ جگہ پر خالص شہد لگائیں۔
30 منٹ سے ایک گھنٹے تک لگا رہنے دیں، پھر نیم گرم پانی سے دھولیں۔
یہ علاج روزانہ ایک بار استعمال کیا جاتا ہے جب تک کہ پمپل ٹھیک نہیں ہو جاتے۔

ایلو ویرا

ایلو ویرا اپنی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے جلد کی متعدد حالتوں کے علاج کے لیے مفید ہے، جس میں پمپلوں کا سرخ ہونا بھی شامل ہے۔ فائٹو کیمیکلز درد کو کم کرتے ہیں، سوزش کو کم کرتے ہیں، جلد کی نمی کو بڑھاتے ہیں اور جلد کی لالی کو کم کرتے ہیں۔ یہ زخم بھرنے کے عمل میں بھی مدد کرتا ہے اور مزید انفیکشن کو روکتا ہے۔

ایلو ویرا کے پتے کو کھول کر جیل نکال لیں۔
اس جیل کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ آپ اس میں لیموں کا رس بھی ڈال سکتے ہیں اور پھر لگا سکتے ہیں۔
اسے خود ہی خشک ہونے دیں۔
گرم پانی سے علاقے کو صاف کریں۔
اس علاج کو دن میں کئی بار دہرائیں جب تک کہ لالی اور درد ختم نہ ہوجائے۔

جو

دلیا جلد کو نمی بخشنے اور مہاسوں یا مہاسوں کی وجہ سے ہونے والی لالی اور سوزش سے لڑنے میں بہت اچھا ہے۔ اس میں کسیلی خصوصیات ہیں جو اضافی تیل کو دور کرنے اور جلد کے پی ایچ لیول کو متوازن رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔

دو کھانے کے چمچ دلیا اور دہی مکس کریں۔
اور آدھا کھانے کا چمچ شہد اور اچھی طرح مکس کر کے پیسٹ بنا لیں۔
پیسٹ کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
ہلکے گرم پانی سے جلد کو دھونے سے پہلے 10 منٹ انتظار کریں۔
اس پیسٹ کو دن میں ایک بار استعمال کریں۔

لہسن

لہسن ایک اینٹی وائرل، اینٹی فنگل، جراثیم کش اور اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو کہ مہاسوں کے فوری علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ لہسن میں موجود گندھک مہاسوں کے جلد ٹھیک ہونے کو بھی فروغ دیتا ہے۔

لہسن کی ایک تازہ لونگ کو دو ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
لہسن کو مساموں پر رگڑیں اور جلد کو نیم گرم پانی سے دھونے سے پہلے پانچ منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
اس علاج کو دن میں کئی بار دہرائیں۔
لہسن کی ایک لونگ روزانہ کھانے سے بھی خون کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لیکن کچے لہسن کے ساتھ اسے زیادہ نہ کھائیں کیونکہ اس سے پیٹ خراب ہو سکتا ہے۔

اضافی اشارے

اپنی جلد کو مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ رکھنے اور زہریلے مادوں کو باہر نکالنے کے لیے دن بھر کافی مقدار میں پانی پائیں۔
اپنے چہرے کو ایک نرم فیس واش سے دھوئیں جو آپ کی جلد کی قسم کے لیے موزوں ہو، دن میں دو بار، صبح اور رات کو، تاکہ اسے مہاسوں اور دالوں سے پاک رکھا جا سکے۔
ہفتے میں ایک بار اپنی جلد کو ایکسفولیئٹ کریں، لیکن ضرورت سے زیادہ اسکربنگ سے گریز کریں۔
اپنی جلد کو صحت مند رکھنے کے لیے وٹامنز، معدنیات اور ضروری چکنائی سے بھرپور غذا پر عمل کریں۔
زندگی میں تناؤ اور پریشانی سے بچیں۔
روزانہ ورزش کریں، چاہے یہ صرف 20 منٹ کی واک ہو۔
میڈم، آپ کو سونے سے پہلے اپنا میک اپ ضرور دھونا ہوگا۔