آپ ساٹھ کے بعد اپنی زندگی سے کیسے لطف اندوز ہوتے ہیں؟

زندگی ساٹھ سال کے بعد شروع ہوتی ہے... کبھی کبھی... ایک بیان جس کی تصدیق صحت کے مختلف مطالعات سے ہوتی ہے جو انسانی صحت پر ریٹائرمنٹ کے مثبت اثرات کی تعریف کرتی ہے۔
اس حوالے سے تازہ ترین فن لینڈ کی یونیورسٹی آف ٹورکو کی جانب سے کی گئی تحقیق ہے جس میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ ریٹائرمنٹ انسان کو امراضِ قلب، ذیابیطس اور قبل از وقت موت کے خطرات سے بچاتی ہے۔

مطالعہ میں 6 اور 2000 کے درمیان 2011 ریٹائر ہونے والوں کے بارے میں ڈیٹا کی جانچ اور تجزیہ کرنا شامل تھا۔

تحقیق کے مطابق ریٹائرمنٹ کے بعد ملازمین اپنے خدشات اور کام سے متعلق مسائل سے دور ہو جاتے ہیں اور پھر ان کی نیند کے مسائل کم ہو جاتے ہیں اور وہ بے خوابی اور دیگر مسائل سے نجات پاتے ہیں۔

محققین نے یہ بھی پایا کہ بے چین نیند اور صبح بہت جلد جاگنا، جو کہ ملازمین کی اکثریت کا معمول ہے، ریٹائر ہونے والوں میں کمی آئی جو ریٹائرمنٹ سے قبل کام کی وجہ سے خراب صحت اور تناؤ کا شکار تھے۔