ماہواری کے دوران کیا کرنا چاہیے اور کن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

ماہواری ان سب سے مشکل ادوار میں سے ایک ہے جس سے عورت ہر ماہ گزر سکتی ہے، اس کے علاوہ اس کے اندر ہارمونز کی تبدیلی کے نتیجے میں ہونے والے برے نفسیاتی اثرات بھی ہیں۔

اور اس کے ساتھ ہونے والی بعض باتوں کو واضح کرنے کے لیے ماہرِ امراضِ نسواں "جولیا میگلیاس" نے کہا: جب عورت اپنی ماہواری میں داخل ہوتی ہے یا اس کے داخلے سے چند دن پہلے ممنوعات کی ایک لمبی فہرست ہے۔ اس موضوع پر سوال کے جواب میں مزید کہا: سب سے خطرناک ممانعت عورت کو اس کی ماہواری کے دوران چیلنج کرنا ہے، کیونکہ وہ طاقت کے استعمال سمیت اس چیلنج کا پرتشدد جواب دے سکتی ہے۔
اس نے یہ بھی بیان کیا: بہتر ہے کہ عورت کو اس وقت تک اس کے پاس چھوڑ دیا جائے جب تک کہ اس کی حالت پرسکون نہ ہو جائے، کیونکہ وہ ہارمونز کی تبدیلی اور تبدیلی کا شکار ہے، اور اس نے مزید کہا: بہتر ہے کہ عورت کو روتا چھوڑ دیا جائے، کیونکہ رونے سے اس کی گھبراہٹ کی کھیپ اتارنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے جذباتی عدم استحکام کی وجہ سے، اور ڈاکٹر نے انکشاف کیا کہ اس کے اثرات ہیں ماہواری کا ایک بہت ہی خطرناک پہلو، یہ عورت کو آسانی سے قتل کرنے کا باعث بن سکتی ہے، خاص طور پر اگر اس کے شوہر کے ساتھ تعلقات بنیاد سے ہی خراب ہوں۔ برازیل میں فی صد خواتین قیدیوں کو ماہواری کے دوران یا اس سے پہلے قتل کرنے کے جرم میں قید کیا جاتا ہے۔

اور اس نے اشارہ کیا کہ: چالیس فیصد خواتین کی ماہواری سے نفرت کرنے کی سب سے مضبوط وجوہات اس کے ساتھ ہونے والے دردناک درد ہیں، جیسے شدید درد، سر درد، مایوسی اور احساس کمتری۔ جہاں تک علاج کا تعلق ہے، اس نے کہا: کوئی موثر علاج نہیں ہے۔ ماہواری سے جڑے اثرات کے لیے، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ اگر کچھ جسمانی دردوں پر قابو پالیا جائے تو بھی اس بری نفسیاتی حالت پر قابو پانے کی کوئی گنجائش نہیں ہے جس کا سامنا بعض خواتین کو ماہواری کے دوران ہوتا ہے، کیونکہ نفسیاتی وجوہات ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے آتی ہیں جن پر قابو پانا مشکل ہوتا ہے۔ .

لڑکیوں کی اکثریت اس وقت خوش نہیں ہوتی جب ان کی ماہواری آتی ہے، حالانکہ یہ ان کی زندگی کے دوران ایک صحت مند علامت ہے اور اس بات کا اشارہ ہے کہ وہ تولیدی مرحلے میں داخل ہو چکی ہیں، جہاں عورت کی عمر بارہ سے پچاس سال کے درمیان ہے، اور کل اس کی زندگی میں سائیکل 450 سائیکل تک پہنچ سکتے ہیں.