کھانا کھلانا
- خوبصورتی
وزن کم کرنے کے لیے غذا کی تجاویز
موٹاپے سے نجات کے لیے غذائی ٹوٹکے 1- دن میں 8 گلاس سے زیادہ پانی پئیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے 2- خواہش…
پڑھنا جاری رکھو " - خوبصورتی
گھر پر اپنی جلد کے لیے بہترین موئسچرائزنگ کریم کیسے بنائیں؟
جلد کی دیکھ بھال کے ماہرین بالائے بنفشی شعاعوں کے نقصان دہ اثرات سے بچانے والی حفاظتی کریموں کے استعمال کا مشورہ دیتے ہیں اور سورج کی شعاعوں کی تلافی کے لیے آفٹر سن کریم استعمال کرتے ہیں۔
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
چنے کے پانچ فائدے جو آپ کو روزانہ کھانے پر مجبور کر دیں گے!!!
وہ اسے لیونٹ میں ناشتے میں کھاتے ہیں، لیکن اس مضمون کو پڑھنے کے بعد، آپ اسے ہر وقت اور ہر روز ناشتے میں کھائیں گے…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
رمضان کے بعد آپ کی صحت کے لیے آٹھ غذائی نکات
رمضان المبارک کے بابرکت مہینے کا اختتام قریب آ رہا ہے، اور کھانے پینے کی عادتوں میں بتدریج لوٹنا ضروری ہے، اور اسی لیے بنین شاہین ہمیں ایک ماہر…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
ایسی غذائیں جو احساس جرم، پریشانی اور ڈپریشن کا باعث بنتی ہیں، ان سے دور رہیں
بعض اوقات ہم جس تناؤ اور اضطراب میں رہتے ہیں اسے دور کرنے کے لیے کھانے کا سہارا لیتے ہیں، اور بعض اوقات ہم لاشعوری طور پر بہت کچھ کھاتے ہیں...
پڑھنا جاری رکھو "