کیفین
- صحت
کیفین..آپ کی صحت، طاقت اور توانائی کے لیے
پچھلی تحقیق کے جائزے سے پتا چلا ہے کہ ورزش سے پہلے کیفین لینے سے مشقوں کی ایک وسیع رینج کی کارکردگی بہتر ہو سکتی ہے۔ محققین نے لکھا...
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
ایسی غذائیں جو گہری نیند میں معاون ہوں۔
جس طرح رات کو کیفین پینا بند کرنے سے گہری نیند آنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں، اسی طرح درج ذیل غذائیں کھانے سے آپ کو نیند بھی آتی ہے...
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
ماچس چائے کے صحت کے فوائد
جاپانی ماچس چائے سبز چائے کا پاؤڈر ہے جس کے پتے سائے میں اگتے ہیں تاکہ کلوروفل کی مقدار میں اضافہ ہو، جو چائے کو رنگ دیتا ہے…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
کیا آپ نے گرین کافی کے بارے میں سنا ہے؟
اگر آپ کافی کے شوقین ہیں تو آپ کو سبز کافی کو نہ صرف نئے ذائقے کی کوشش کے لیے آزمانا چاہیے بلکہ اس کے فوائد کے لیے…
پڑھنا جاری رکھو " - خوبصورتی
الوداع چاکلیٹ!
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ چاکلیٹ کھانے کو ترسیں گے اور اسے دنیا سے بالکل غائب ہو جائے گا، وہ سیاہ اور دل موہ لینے والی محبت ناممکن ہو گئی ہے؟
پڑھنا جاری رکھو "