Tirnoqlaringiz sog'ligingizning ko'zgusidir

Ko'pchiligimiz tirnoqlarimiz bizga duch keladigan sog'liq muammolari haqida nima deyishini bilmasligimiz mumkin, shuning uchun paydo bo'ladigan yoki hatto mavjud bo'lgan har bir belgini kuzatib borish muhimdir, chunki bu belgilarning har biri o'ziga xos ma'noga ega.

Agar biz ushbu belgilarning ma'nosini bilsak, muammoni davolay olamiz va shu bilan bu belgilar yo'qoladi va biz chiroyli va sog'lom tirnoqlarga ega bo'lamiz.

O'smaydigan yoki osongina sinmaydigan mo'rt tirnoqlar
Sizning dietangizda kollagen etishmasligi (baliq va sabzavotlarni iste'mol qilish).
U doimo namlik va suvga ta'sir qiladi (idishlarni yuvishda qo'lqop kiying).
Tirnoq bo'yog'idan ortiqcha foydalanish (tirnoq bo'yog'idan foydalanishni kamaytirish).
Siz qattiq quruqlikdan aziyat chekasiz (ayniqsa, tirnoqlarga suv ta'siridan keyin namlovchi va oziqlantiruvchi kremdan foydalaning).

Deformatsiyalangan tirnoqlar
Qo'ziqorin infektsiyasidan aziyat chekish (tirnoqlarni limon yoki sirka bilan namlash va davolanish uchun shifokorga murojaat qilish afzaldir).
Oziq moddalarning kamayishi (ko'p miqdorda muvozanatli oziq-ovqat iste'mol qilish, ko'p bargli sabzavotlarni iste'mol qilish, kuningizga ozuqaviy qo'shimchalarni qo'shish).
Psoriaz (tirnoqlarni quruq va qisqa tuting).

Tirnoqlar butunlay oq rangga ega
Siz temir tanqisligidan aziyat chekasiz (kunlik ratsioningizga dukkaklilar, qizil go'sht va temir qo'shimchalarini qo'shing).
Gipertiroidizm (ko'proq sabzavot, meva va B vitamini iste'mol qiling).

Tirnoqlardagi zarbalar
Vertikal zarbalar qarilik belgisidir.
Gorizontal zarbalar tananing kasallik bilan kurashayotganligining belgisidir.

Tirnoqlarni o'rab turgan terining yallig'lanishi
Tirnoqlarning tozaligini ta'minlang.
Tirnoqlarni iliq suv va tuz bilan namlang.
Tirnoqlarni va uning atrofidagi terini tabiiy yog'lar bilan massaj qiling.

Tirnoqlarda oq izlar
Agar tirnoq ko'kargan bo'lsa, shishib ketguncha tirnoqqa tegmang.
Kim akril tirnoqlardan foydalansa, yaxshi tirnoqlarni parvarish qilish vositalaridan foydalanishi kerak.

Tirnoq bo'ylab oq chiziqlar
Protein etishmasligini ko'rsatadi (go'sht, tuxum, yong'oq va ozuqaviy qo'shimchalarni dietaga qo'shish).
Qo'ziqorin infektsiyasi (tirnoqlarni limon yoki sirka bilan namlang va davolanish uchun shifokorga murojaat qilish afzaldir).