Homiladorlik paytida qochish kerak bo'lgan beshta oziq-ovqat

Xomilaning salomatligi va rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ma'lum turdagi oziq-ovqatlar mavjud.

Birinchisi: jigar yog'i kapsulalari, baliq yog'i
Ushbu turdagi kapsulalarni ortiqcha iste'mol qilish A vitaminining ko'payishiga olib keladi, uning homilador onaning tanasida ko'p miqdorda mavjudligi homilaning tug'ma nuqsonlari, masalan, suyak nuqsonlari bilan bog'liq.

Ikkinchidan: yumshoq pishloqning ma'lum turlari
Oq Kamembert, echki pishloqi va Daniya kabi ko'k pishloqlar kabi yumshoq pishloqlar zararsiz diareya hujumlarini keltirib chiqaradigan listeria bakteriyalarini o'z ichiga olishi yoki homilador bo'lishga olib kelishi mumkin.

Uchinchisi: sovuq yoki yaxshi pishmagan go'sht, pasterizatsiyalanmagan sut yoki pasterizatsiyalanmagan pishloq
Yuqorida sanab o'tilgan oziq-ovqatlar grippga o'xshash kasalliklarga olib kelishi mumkin, chunki ular mushuklarga ham ta'sir qiluvchi kichik qo'ziqorin bo'lgan Toksoplazmani o'z ichiga oladi va homilaning ko'ziga zarar etkazishi, shuningdek, tushishga olib kelishi mumkin.

To'rtinchidan: kam pishgan tuxum va xom tuxumni o'z ichiga olgan mahsulotlar
Mayonez yoki shokoladli konfet kabi uy qurilishi kabi ba'zi mahsulotlar salmonella zaharlanishiga olib kelishi mumkin, bu og'ir diareyaga yoki hatto homilaga olib kelishi mumkin.

Beshinchidan: yeryong'oq
Yong'oqni iste'mol qilish homilador onaning yeryong'oqqa alerjisi bo'lsa, uning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin va homilador onaning yeryong'oq iste'mol qilish xavfi ortadi, bu esa homilaning bolalik davrida yeryong'oqqa allergiyasini keltirib chiqaradi.

Manba: Oila shifokori kitoblari (homiladorlik)