omi onje

Kini ounjẹ omi? Ṣe o wulo gaan ni sisọnu iwuwo ni pataki? Wa idahun ni awọn ila wọnyi!

Ero ti ounjẹ omi da lori jijẹ awọn agolo omi 4, ọkọọkan ti 160 milimita, lori ikun ti o ṣofo, ati pe ko jẹ ounjẹ eyikeyi titi lẹhin iṣẹju 45 ti kọja, ni akiyesi ilosoke mimu ni iye omi. .

Awọn amoye ninu Ẹgbẹ Arun Ilu Japan ni imọran lati maṣe jẹ ounjẹ tabi ohun mimu ni awọn wakati meji ti o tẹle fun ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan ati ounjẹ alẹ. Ẹgbẹ Arun Japaanu ṣe atẹjade idanwo kan ti itọju omi, eyiti o fihan 100% aṣeyọri fun atọju awọn arun atijọ ati ti ode oni.

Awọn anfani ounjẹ omi

Ounjẹ omi ni a ti mọ si awọn ara Arabia lati igba atijọ Sheikh Nasir al-Din al-Albani ti mẹnuba awọn anfani ti omi nipasẹ iriri, lẹhin ti o ka nipa alamọwe "Ibn al-Qayyim" iriri ti itọju omi fun 40 ọjọ. o si se adanwo kanna, al-Albani si fi idi re mule wipe iwuwo re din ni nnkan bi ogun kilo tabi ju bee lo. O tun gba iwosan lowo opolopo awon arun ti o n gba lowo, Sheikh naa si jade ninu iriri naa pelu erongba kan ninu eyi. o ni eniyan n gbe ni ipo omi mimu fun 20 ọjọ laisi ounje.

Lati oju wiwo iṣoogun, awọn alamọja ni imọran omi mimu ni titobi nla; Nitoripe o ṣe iranlọwọ fun ara lati sun awọn ọra ti o tobi ju nipa igbega ipele ti iṣelọpọ agbara, paapaa nigbati o ba yago fun mimu omi carbonated.

Awọn dokita tun gbagbọ pe mimu omi ni iwọn idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ n padanu ifẹ lati jẹun, ṣugbọn wọn kilo lodi si mimu omi lakoko ounjẹ nitori pe o yori si indigestion.

Awọn aiṣedeede nipa ounjẹ omi

:

Ọkan ninu awọn aburu ti o wọpọ julọ nipa ounjẹ omi ni pe mimu omi gbona ṣe iranlọwọ diẹ sii ni jijẹ bi o ti n sun ọra ni iyara, ṣugbọn o jẹ otitọ pe omi tutu - ko gbona - jẹ imunadoko julọ ni ounjẹ, bi omi tutu ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo diẹ sii. ni imunadoko. ti omi gbona, ati pe eyi jẹ nitori otitọ pe ara, nigbati o ba ngba omi tabi ounjẹ, ṣe atunṣe iwọn otutu rẹ.

Dr. , bi o ti n ṣiṣẹ lati gbe iye ti o pọju ti egbin ati ọra si ara.