Bii o ṣe le ṣe abojuto ẹwa ati ilera ti awọ ara ni igba ooru yii

Oorun, ọriniinitutu giga, gbigbẹ, ati iwọn otutu ti o ga ni gbogbo awọn ọta alajerun ti awọ rẹ ti o lẹwa, rirọ, ki awọ ara rẹ le ṣetọju iwọntunwọnsi ati ẹwa rẹ ni akoko ooru yii ati ni gbogbo igba ooru, o gbọdọ ṣakoso abojuto rẹ daradara, pẹlu Idaabobo ati itọju, gbogbo wa gẹgẹbi awọn obirin mọ pe iboju-oorun ti o dara jẹ ọkan ninu awọn pataki julọ Awọn idi fun mimu awọn ọdọ ti awọ ara ati agbara rẹ, ṣugbọn bawo ni o ṣe tọju awọ ara rẹ lati inu, bawo ni o ṣe ṣe ikẹkọ rẹ awọ ara lati koju gbogbo awọn iyipada ti oju ojo ati awọn okunfa ti gbigbẹ, bawo ni o ṣe jẹ ki eto awọ ara rẹ lagbara ati ki o ni okun sii.

Loni, a ti yan ẹgbẹ kan ti awọn ọja itọju awọ-ara ti o ṣe pataki julọ ati tuntun fun igba ooru yii, ki awọ rẹ yoo dara ati didan ni gbogbo awọn akoko.