isan
- ilera
Ohun mimu amuaradagba ni ipa lori ọpọlọ
Ọpọlọpọ eniyan ti o ṣe adaṣe tabi ti o wa labẹ awọn ounjẹ ti o muna mu amuaradagba mimu, ni ero pe yoo mu gbogbo awọn anfani wa fun wọn.
Tesiwaju kika - ilera
Awọn ounjẹ adayeba fun iṣan
Awọn ounjẹ iṣan Adayeba Amuaradagba Adayeba wa ninu awọn ẹyin funfun: ọkan ninu awọn iru mimu ti o yara ju ti amuaradagba - ti ko sanra…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun oorun oorun
Gẹgẹ bi didaduro caffeine ni alẹ mu o ṣeeṣe ti oorun jinlẹ, jijẹ awọn ounjẹ wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun bi daradara…
Tesiwaju kika - ilera
Awọn anfani ti ope oyinbo ti yoo ṣe iyanu fun ọ
Ope oyinbo jẹ eso ti oorun, pẹlu itọwo didùn ti o ni iye gaari lọpọlọpọ ati pe o jẹ ọlọrọ pupọ ni awọn vitamin ati awọn okun oluranlọwọ…
Tesiwaju kika - ilera
World AIDS Day
Ọjọ́ Àjọ Ìlera Àgbáyé ti sọ pé, Ọjọ́ Kìíní, oṣù December, ọdún kọ̀ọ̀kan ni wọ́n máa ń ṣe ayẹyẹ Ọjọ́ Àrùn AIDS lágbàáyé, kí wọ́n lè túbọ̀ mọ̀ nípa àrùn AIDS.
Tesiwaju kika