啤酒酵母的無數好處.. 與 Anna Salwa 一起了解它

酵母是最豐富的 B 族維生素和蛋白質的天然來源之一，還有合理比例的脂肪。維生素 B 是皮膚清新和脫髮最重要的維生素之一，尤其是 B5，被稱為維生素 B。青春，因為它是最重要的美容維生素之一，因為它主要負責保護皮膚和抵抗疾病。皮膚，皮膚老化和皺紋。

和我們一起了解酵母對皮膚的好處：

清潔：酵母與檸檬汁一起作為面膜使用 20 分鐘後清潔皮膚，然後用溫水和冷水洗滌。

去皮：可以將酵母與奶粉和玫瑰水混合作為面膜敷30分鐘，然後用溫水洗淨。

營養：酵母玫瑰水是一種滋養面膜，富含皮膚清新所需的礦物質，玫瑰水是一種很好的保濕劑。

至於酵母對身體的好處，事實證明它可以增加吸收率和消化系統的活動，有時可能導致體重增加。它還有助於建立神經平衡，緩解疲勞，並有助於消除失眠和焦慮。

酵母進入我們的日常食物，無論是麵包還是糕點，一個人可能不需要它，但值得一試。