በወር አበባ ወቅት ምን ማድረግ እና ምን ማስወገድ እንዳለበት

የወር አበባ ዑደት በሆርሞን ለውጥ ምክንያት በውስጧ ከሚያደርሰው መጥፎ ስነ ልቦናዊ ተጽእኖ በተጨማሪ አንዲት ሴት በየወሩ ከምታሳልፋቸው በጣም አስቸጋሪ ጊዜያት አንዱ ነው።

እና ከዚህ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን አንዳንድ ነገሮች ለማብራራት የማህፀን ሐኪም "ጁሊያ ማጋሊያስ" እንዲህ ብለዋል: - አንዲት ሴት ወደ የወር አበባዋ ስትገባ ወይም ከመግባቷ ጥቂት ቀናት ቀደም ብሎ ረዥም የተከለከሉ ዝርዝር አለ. እሱ ለእሷ በጣም ቅርብ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, እና ጁሊያ በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ለተነሳው ጥያቄ ምላሽ ሲሰጥ ተጨምሯል፡- ከምንም በላይ በጣም አደገኛው ክልከላ ሴትን በወር አበባ ጊዜ መቃወም ነው ምክንያቱም ለዚህ ተግዳሮት የኃይል አጠቃቀምን ጨምሮ ኃይለኛ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል.
እሷም ገልጻለች፡ ሴትየዋ ሁኔታዋ እስኪረጋጋ ድረስ ከራሷ ጋር ብትተወው የተሻለ ነው ምክንያቱም ሆርሞን በመቀየር እና በመቀየር ትሰቃያለች እና ቀጠለች፡ ሴቲቱን ስታለቅስ ብትተወው ይሻላል ምክንያቱም ማልቀስ የመረበሽ ጭነቶችን እንድታወርድ ይረዳታል። በስሜታዊ አለመረጋጋት ምክንያት እና ዶክተሩ ተጽእኖዎች እንዳሉ ገልፀዋል በወር አበባ ዑደት ላይ በጣም አደገኛ የሆነ, አንዲት ሴት በቀላሉ ግድያ እንድትፈጽም ሊያደርጋት ይችላል, በተለይም ከባለቤቷ ጋር ያለው ግንኙነት ከመሠረቱ መጥፎ ከሆነ. በብራዚል ውስጥ ከሚገኙት እስረኞች በመቶዎች የሚቆጠሩ ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት ግድያ ፈጽመዋል ወይም ከዚያ በፊት ታስረዋል።

እሷም እንዲህ አለች፡- አርባ በመቶ ከሚሆኑት ሴቶች የወር አበባ ዑደትን ከሚጠሉት ጠንከር ያሉ ምክንያቶች ከሱ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ከባድ ህመም፣እንደ ከባድ ቁርጠት፣ራስ ምታት፣የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና የበታችነት ስሜት ናቸው።ህክምናን በተመለከተ፡- ውጤታማ ህክምና የለም ስትል ተናግራለች። ከወር አበባ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ጉዳቶችን በመጥቀስ አንዳንድ የአካል ህመሞች ቁጥጥር ቢደረግም, አንዳንድ ሴቶች በወር አበባ ወቅት የሚያጋጥሟቸውን መጥፎ የስነ-ልቦናዊ ሁኔታዎች ለመቆጣጠር ምንም ቦታ እንደሌለው በመጥቀስ, ምክንያቱም ስነ ልቦናዊ መንስኤዎች የሚመጡት በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ስለሆነ ነው. .

አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች የወር አበባቸው ሲመጣ ደስተኛ አይደሉም, ምንም እንኳን በህይወታቸው ውስጥ ጤናማ ምልክት እና ወደ የመራቢያ ደረጃ መግባታቸውን የሚያመለክት ቢሆንም ሴቷ ከአስራ ሁለት እስከ ሃምሳ አመት ውስጥ እና በአጠቃላይ በህይወቷ ውስጥ ዑደቶች 450 ዑደቶች ሊደርሱ ይችላሉ.